상큼하고 고소한 오이 초밥

한식일식간단요리

요리 소개

밥 위에 오이의 신선함이 올라간 상큼한 오이 초밥이에요. 밥을 지어 초밥 양념으로 버무리고 아삭한 오이와 고소한 소스를 곁들이면 끝! 든든하면서도 가볍게 즐길 수 있는 별미랍니다. 간단한 재료로 만들지만 고급스러운 맛을 느낄 수 있어 손님 접대용으로도 아주 좋아요. 더운 날 입맛 없을 때 강력 추천하는 메뉴예요!

30
2인분

대체 재료 안내

크래미 대신 참치 통조림을 마요네즈에 버무려 사용해도 맛있어요. 오이 위에 연어나 새우를 올려도 멋진 초밥을 만들 수 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
오이채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

크래미해산물구매
4개
마요네즈양념구매
2큰술
고추냉이양념구매
0.5작은술 (선택)
초대리(초밥 양념): 식초양념구매
2큰술
초대리: 설탕양념구매
1큰술
초대리: 소금양념구매
0.5작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 밥은 고슬고슬하게 지어 따뜻할 때 볼에 담아주세요. (팁: 초밥용 밥은 평소보다 물 양을 적게 잡아 약간 된밥으로 지어야 맛있어요.)

2

2. 작은 냄비에 식초, 설탕, 소금을 넣고 약불에서 설탕이 녹을 때까지만 끓여 초대리를 만들어 식혀주세요. (팁: 절대 끓이지 않고 설탕만 녹으면 바로 불을 꺼야 해요.)

3

3. 따뜻한 밥에 식힌 초대리를 넣고 주걱으로 자르듯이 섞어 초밥 밥을 만들어 주세요. 부채질을 하면서 섞으면 밥알이 살아나요. (팁: 초대리를 한 번에 다 넣지 말고 맛을 보면서 조절해 주세요.)

4

4. 오이는 깨끗이 씻어 필러로 얇게 슬라이스하거나, 가로로 얇게 포를 떠 준비해 주세요. (팁: 오이를 얇게 썰어야 초밥에 올리기 좋고 식감도 부드러워요.)

5

5. 크래미는 잘게 찢어 마요네즈와 고추냉이(선택)를 넣고 버무려 소를 만들어 주세요. (팁: 고추냉이를 넣으면 톡 쏘는 맛으로 느끼함을 잡아준답니다.)

6

6. 초밥 밥을 먹기 좋은 크기로 뭉친 후, 오이 슬라이스로 돌돌 말거나 위에 덮어주세요. 그 위에 크래미 소스를 올리고 통깨를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 손에 식초물을 살짝 묻히면 밥이 달라붙지 않고 모양을 잡기 쉬워요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
7g
단백질
8g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 24%탄수화물 67%

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