지중해풍 그릴드 토마토와 페타 치즈

양식브런치지중해치즈

요리 소개

따뜻하고 부드러운 토마토와 짭짤한 페타 치즈의 조화가 돋보이는 지중해풍 요리예요. 오븐이나 팬에 구워낸 토마토의 달콤함과 페타 치즈의 짭조름한 풍미가 어우러져 한 입 먹는 순간 지중해의 햇살이 느껴지는 듯하답니다. 간단하면서도 고급스러운 맛으로 브런치나 와인 안주로 정말 완벽해요. 만드는 재미까지 있는 매력적인 메뉴이니 꼭 한번 시도해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

페타 치즈 대신 염소 치즈나 할루미 치즈를 사용해도 이색적인 맛을 낼 수 있어요. 오레가노 대신 로즈마리나 타임을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

토마토 (단단한 것)채소구매
2개 (중간 크기)
페타 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

올리브유양념구매
2큰술
오레가노 (건조)향신료구매
1작은술
마늘 (다진 것)채소구매
1쪽
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 토마토는 0.7cm 두께로 슬라이스 해주세요. 페타 치즈는 먹기 좋은 크기로 썰거나 부숴주세요. (팁: 단단한 토마토를 사용해야 구웠을 때 형태가 잘 유지돼요.)

2

2. 오븐 팬에 올리브유를 두르고 썰어둔 토마토를 가지런히 올려주세요. 위에 소금, 후추, 오레가노, 다진 마늘을 뿌려주세요. (팁: 토마토에 올리브유를 먼저 코팅하면 구웠을 때 더욱 촉촉하고 풍미가 좋아져요.)

3

3. 200도로 예열된 오븐에 10-15분 정도 구워 토마토가 부드러워지도록 해주세요. (팁: 오븐이 없다면 달군 팬에 올리브유를 두르고 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워도 괜찮아요.)

4

4. 구워진 토마토 위에 페타 치즈를 골고루 올리고 5분 정도 더 구워 치즈가 살짝 녹도록 해주세요. (팁: 페타 치즈는 너무 오래 구우면 딱딱해질 수 있으니 주의해주세요.)

5

5. 오븐에서 꺼낸 후 다진 파슬리를 뿌려 장식하면 완성이에요. 따뜻할 때 바로 드시면 가장 맛있답니다. (팁: 따뜻한 상태에서 드셔야 페타 치즈의 부드러움과 토마토의 단맛을 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
10g
단백질
20g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 72%탄수화물 16%

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