간편 유부초밥

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요리 소개

새콤달콤한 초밥 간으로 비벼낸 밥을 고소한 유부 속에 쏙 채워 넣은 유부초밥이에요. 특별한 기술 없이도 누구나 쉽고 맛있게 만들 수 있어서 피크닉 도시락이나 아이들 간식으로 최고랍니다. 다양한 재료를 추가해서 나만의 유부초밥을 만들어보는 재미도 쏠쏠할 거예요. 한입 가득 행복을 느껴보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

김자반 대신 구운 김을 잘게 부숴 넣어도 좋고, 당근이 없다면 오이나 피망 등 다른 채소를 다져 넣어도 괜찮아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
사각 유부콩류구매
14~16개

부재료 (양념/소스)

단무지채소구매
50g
당근채소구매
1/4개
김자반해조류구매
2큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
소금양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 따뜻한 밥을 큰 볼에 준비해주세요. 유부피는 국물을 살짝 짜서 준비하고, 단무지와 당근은 잘게 다져주세요. (팁: 유부 국물을 너무 많이 짜면 퍽퍽해질 수 있으니 적당히 짜는 것이 좋아요.)

2

2. 다른 볼에 식초, 설탕, 소금을 넣고 설탕과 소금이 완전히 녹을 때까지 잘 섞어 초밥 간을 만들어주세요. (팁: 설탕과 소금이 잘 녹도록 따뜻한 물에 중탕하거나 전자레인지에 살짝 돌려도 좋아요.)

3

3. 준비된 밥에 만들어둔 초밥 간, 다진 단무지, 다진 당근, 김자반, 참기름을 넣고 주걱으로 섞듯이 버무려주세요. (팁: 밥알이 으깨지지 않도록 가르듯이 살살 버무려야 해요.)

4

4. 양념된 밥을 한 입 크기로 뭉쳐 준비된 유부피 속에 채워 넣어주세요. (팁: 밥을 너무 꽉 채우면 유부가 터질 수 있으니 적당히 채워주는 것이 중요해요.)

5

5. 모든 유부피에 밥을 채워 넣으면 맛있는 유부초밥 완성이에요. 취향에 따라 깨나 다진 쪽파를 올려 장식해도 좋아요. (팁: 만들자마자 바로 드시는 것이 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
12g
단백질
10g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 24%탄수화물 63%

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