노릇노릇 어묵전

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요리 소개

명절이나 손님맞이에 자주 등장하는 전 요리를 어묵으로 색다르게 즐겨보는 건 어떠세요? 부드러운 어묵 반죽에 채소를 듬뿍 넣어 노릇하게 구워낸 어묵전은 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 일품이랍니다. 간단한 재료로 근사한 술안주나 밥반찬을 만들 수 있어요. 어묵의 감칠맛 덕분에 아이들도 정말 좋아할 거예요. 초간장을 곁들이면 더욱 맛있어요.

30
2인분

대체 재료 안내

당근, 대파 외에 부추, 깻잎, 버섯 등 다른 채소를 다져 넣어도 좋아요. 부침가루 대신 밀가루에 전분을 약간 섞어 사용해도 비슷한 식감을 낼 수 있어요. 달걀 알레르기가 있다면 달걀 대신 물이나 육수를 사용하고 부침가루 양을 늘려 반죽 농도를 맞춰보세요.

재료

주재료

사각 어묵어육구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
부침가루곡물구매
3큰술
달걀달걀구매
2개
식용유양념구매
넉넉히
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 어묵은 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거하고 잘게 다져주세요. 양파, 당근, 대파도 잘게 다져 준비해요. (팁: 어묵을 미리 데치면 잡내를 없애고 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 채소는 물기가 많으면 전이 흐물거릴 수 있으니 잘게 다진 후 키친타월로 물기를 살짝 짜내세요.)

2

2. 볼에 다진 어묵과 채소, 달걀, 부침가루, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. 반죽의 농도는 약간 되직한 정도가 좋아요. (팁: 반죽이 너무 묽으면 전이 부서지기 쉬우니 부침가루 양을 조절하여 되직하게 맞춰주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중약불로 예열한 후, 반죽을 한 숟가락씩 떠서 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 팬에 기름을 넉넉히 두르고 중약불에서 노릇하게 구워야 속까지 잘 익고 타지 않아요. 센 불에서 구우면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있어요.)

4

4. 노릇하게 구워진 어묵전은 키친타월에 올려 기름기를 빼고, 초간장과 함께 맛있게 드세요! (팁: 초간장은 간장, 식초, 설탕, 고춧가루, 통깨를 섞어 만들면 돼요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
15g
단백질
12g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 39%탄수화물 36%

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