매콤 닭 파히타 타코

멕시칸퓨전요리닭고기매콤한

요리 소개

매콤한 파히타 시즈닝에 볶은 닭가슴살과 알록달록한 파프리카, 양파를 타코쉘에 넣어 즐기는 요리예요. 닭가슴살은 담백하고 채소는 아삭해서 건강하면서도 맛있는 한 끼를 완성할 수 있답니다. 캠핑이나 피크닉 요리로도 손색없고, 매콤한 맛을 좋아하신다면 이 레시피가 딱일 거예요! 이국적인 향이 가득한 파히타 타코로 미식 경험을 넓혀보세요.

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 안심이나 새우를 사용해도 좋아요. 채소는 애호박이나 버섯 등을 추가하여 다양하게 활용해 보세요.

재료

주재료

타코쉘곡물구매
4개
닭가슴살육류구매
200g
빨강 파프리카채소구매
1/2개
노랑 파프리카채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

파히타 시즈닝양념구매
2큰술
식용유양념구매
1큰술
라임과일구매
1/2개
사워크림유제품구매
2큰술
살사 소스소스구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 길게 썰어 파히타 시즈닝 1큰술과 식용유 1/2큰술을 넣고 잘 버무려 10분간 재워주세요. (팁: 닭가슴살을 너무 두껍게 썰지 않아야 양념이 잘 배고 빨리 익어요.)

2

2. 파프리카와 양파는 닭가슴살과 비슷한 두께로 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소를 비슷한 크기로 썰어야 골고루 익고 보기도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유 1/2큰술을 두르고 재워둔 닭가슴살을 넣어 노릇하게 익혀주세요. 완전히 익으면 접시에 따로 덜어두세요. (팁: 닭가슴살을 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 적당히 익혀주세요.)

4

4. 같은 팬에 채 썬 양파와 파프리카를 넣고 남은 파히타 시즈닝 1큰술을 넣어 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감이 살아있도록 너무 오래 볶지 않는 것이 포인트예요.)

5

5. 볶은 채소에 익힌 닭가슴살을 다시 넣고 한 번 더 고루 섞어주세요. 따뜻하게 데운 타코쉘에 파히타 속 재료를 담고, 사워크림, 살사 소스를 곁들이고 라임즙을 살짝 뿌려 드세요. (팁: 라임즙은 먹기 직전에 뿌려야 신선한 향을 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
35g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 40%탄수화물 27%

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