이국적인 매력, 에그 커리

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요리 소개

향긋한 커리 향과 부드러운 달걀이 어우러진 에그 커리는 이국적인 맛을 선사하는 특별한 한 끼 식사예요. 커리의 깊은 맛에 달걀의 고소함이 더해져 자꾸만 손이 가는 매력이 있답니다. 매운맛을 조절하여 아이부터 어른까지 모두 함께 즐길 수 있어요. 따뜻한 밥과 함께 먹으면 든든하고, 난이나 빵에 찍어 먹어도 정말 맛있어요. 집에서도 손쉽게 인도풍 요리를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

코코넛 밀크가 없으면 우유나 플레인 요거트를 사용해도 좋아요. 커리 파우더 대신 인도 커리 페이스트를 사용하면 더욱 진한 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

달걀유제품구매
4개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
3쪽
생강채소구매
1조각 (5g)
토마토채소구매
1개
식용유양념구매
2큰술
커리 파우더양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
기타구매
300ml
코코넛 밀크유제품구매
100ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수채소구매
약간

조리 순서

1

1. 달걀 4개를 삶아 완숙으로 준비해주세요. 껍질을 벗긴 후 준비해둡니다. 양파는 잘게 다지고, 마늘과 생강은 다져주세요. 토마토는 작게 썰어주세요. (팁: 완숙 달걀은 끓는 물에 12-15분 정도 삶으면 적당해요. 껍질 벗기기 전에 찬물에 충분히 식혀주세요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 다진 양파, 마늘, 생강을 넣고 황금빛이 돌 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 양파가 충분히 갈색이 될 때까지 볶아야 커리의 깊은 맛이 우러나와요.)

3

3. 커리 파우더와 고춧가루를 넣고 약불에서 30초 정도 더 볶아 향신료의 향을 살려주세요. 타지 않도록 주의해주세요. (팁: 향신료는 약불에서 살짝 볶아야 향이 극대화되고, 타지 않도록 재빨리 섞어주는 것이 중요해요.)

4

4. 썰어둔 토마토를 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 볶아주세요. 토마토가 으깨지면서 커리 페이스트와 잘 섞이도록 해줍니다. (팁: 토마토가 잘 으깨지지 않으면 주걱으로 눌러가며 볶아주세요.)

5

5. 물 300ml를 넣고 끓여주세요. 국물이 걸쭉해지면 삶은 달걀을 넣고 코코넛 밀크를 넣어 한소끔 끓여주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 코코넛 밀크는 커리의 부드러움과 풍미를 더해줘요. 없으면 생략하거나 우유로 대체 가능하지만, 코코넛 밀크가 더 이국적인 맛을 낸답니다.)

6

6. 커리가 충분히 익고 맛이 어우러지면 불을 끄고 그릇에 담아주세요. 기호에 따라 신선한 고수를 다져 올려주면 더욱 향긋하게 즐길 수 있어요. (팁: 고수는 취향에 따라 넣거나 생략해주세요. 고수를 싫어하시는 분들도 있으니까요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 59%탄수화물 26%

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