부드러운 계란찜 (뚝배기)

한식밑반찬가성비간단요리

요리 소개

몽글몽글 부드러운 식감에 은은한 감칠맛이 도는 가성비 좋은 계란찜입니다.

20
2인분

대체 재료 안내

다시마 육수 대신 멸치 육수 또는 물을 사용할 수 있습니다. 새우젓이 없을 경우 소금으로 간을 조절하고, 맛술이 없다면 청주나 소주를 소량 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

계란육류구매
4개
다시마 육수액체구매
200ml

부재료 (양념/소스)

새우젓양념구매
0.5큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5작은술
다진 대파채소구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 계란 4개를 볼에 넣고 곱게 풀어준 후, 다시마 육수, 새우젓, 맛술, 설탕을 넣고 고루 섞어줍니다. (새우젓이 없으면 소금으로 대체 가능합니다.) (팁: 체에 한번 걸러주면 더욱 부드러운 계란찜을 만들 수 있습니다.)

2

2. 뚝배기에 계란물을 붓고 중불에 올려 바닥이 눌어붙지 않도록 계속 저어줍니다. 가장자리가 익기 시작하면 불을 약불로 줄입니다. (팁: 뚝배기 바닥을 살살 긁어주면서 저어야 몽글몽글한 식감이 살아납니다.)

3

3. 뚜껑을 덮고 약 5-7분간 익혀 계란물이 완전히 응고되면 불을 끕니다. (팁: 뚜껑 대신 접시를 덮어도 좋습니다. 너무 오래 익히면 구멍이 송송 뚫릴 수 있습니다.)

4

4. 다진 대파를 올리고 참기름을 살짝 둘러 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 깨소금을 뿌려주면 고소한 맛이 더해집니다.)

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영양 정보 (1인분)

90 kcal
7g
단백질
6g
지방
2g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 60%탄수화물 9%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 부드러운 계란찜의 핵심은 바로 '체에 거르기'예요. 계란물을 알끈 없이 체에 한 번 걸러주시면 훨씬 몽글몽글하고 고운 식감을 만끽하실 수 있답니다.

Tip 2. 육수의 온도를 미지근하게 맞춰서 사용해 보세요. 차가운 육수나 뜨거운 육수 대신 미지근한 육수를 넣으면 계란물이 한 번에 익지 않아 기포 생성을 막고 더욱 부드러운 결과물을 얻을 수 있어요.

Tip 3. 뚝배기에 계란물을 붓고 약불에서 천천히 익히는 것이 중요해요. 너무 센 불에서 조리하면 바닥이 타고 윗부분만 익거나 구멍이 숭숭 뚫릴 수 있으니, 인내심을 가지고 약불에서 은근하게 익혀주세요.

Tip 4. 익어가는 동안 젓가락으로 바깥쪽에서 안쪽으로 살살 저어주세요. 이렇게 하면 계란이 몽글몽글하게 뭉치면서 부드러운 카스테라 같은 식감을 만들어낼 수 있답니다.

Tip 5. 마지막에 쪽파 송송 썰어 올리고 참기름 한 방울 또르르 떨어뜨려 보세요. 향긋한 향이 계란찜의 감칠맛을 더욱 풍부하게 만들어 줄 거예요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 계란찜은 뚝배기째 약불에 올려 천천히 데우거나, 전자레인지에 넣고 랩을 살짝 덮어 1~2분 정도 데워주세요. 너무 오래 데우면 수분이 날아가 푸석해질 수 있으니 주의하시고, 촉촉함을 유지하며 따뜻하게 드시는 것을 추천해요.

자주 묻는 질문

Q.계란찜이 자꾸 터지고 구멍이 숭숭 생겨요. 왜 그런가요?

A.계란찜이 터지거나 구멍이 생기는 가장 큰 이유는 너무 센 불에서 조리했기 때문이에요. 중약불에서 시작해서 약불로 줄여 은은하게 익혀주시고, 뚝배기 뚜껑을 살짝 덮어 수분이 날아가지 않게 해주시면 훨씬 촉촉하고 부드러운 계란찜을 만드실 수 있답니다.

Q.계란 비린내가 나는 것 같아요. 비린내 없이 만들 방법이 있을까요?

A.다시마 육수를 넉넉히 사용하시고, 계란물에 맛술이나 청주를 한 작은술 정도 넣어보세요. 은은한 알코올 향이 비린내를 잡아주고 감칠맛을 더해줄 거예요. 신선한 계란을 사용하는 것도 아주 중요하답니다.

Q.아이들과 함께 먹으려는데, 좀 더 부드럽게 만들 수는 없을까요?

A.물론이죠! 계란물에 우유나 생크림을 약간 추가해보세요. 비율은 계란 1개당 우유 1~2큰술 정도면 충분해요. 이렇게 하면 훨씬 더 부드럽고 고소한 계란찜을 만드실 수 있어 아이들이 정말 좋아할 거예요.

🍷페어링 추천

따뜻한 흰쌀밥과 김치, 그리고 신선한 겉절이만 있다면 이 계란찜은 그야말로 완벽한 한 끼가 되어줄 거예요. 짭조름한 김과 함께 먹어도 별미이고요. 맑은 콩나물국이나 황태 해장국과 함께 내면 속 편안한 상차림이 완성된답니다. 시원한 막걸리 한 잔과도 의외로 잘 어울려요!

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