매콤 사과 깍두기

한식김치밑반찬

요리 소개

아삭하고 시원한 맛이 일품인 사과 깍두기예요. 무 대신 사과를 사용하여 달콤하고 상큼한 맛이 더해져, 기존의 깍두기와는 또 다른 매력을 느낄 수 있답니다. 매콤한 양념과 사과의 조화가 느끼함을 잡아주어 고기 요리와도 잘 어울려요. 밥반찬으로도 좋고, 입맛 없을 때 별미로 즐기기에도 아주 그만이에요.

20
2인분

대체 재료 안내

새우젓 대신 멸치액젓을 사용해도 괜찮아요. 설탕 대신 매실청을 사용하면 은은한 단맛을 더할 수 있어요.

재료

주재료

사과과일구매
2개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

굵은 소금양념구매
1 큰술
고춧가루양념구매
2 큰술
다진 마늘양념구매
1 큰술
다진 생강양념구매
1/2 작은술
설탕양념구매
1 큰술
새우젓양념구매
1 큰술
까나리액젓양념구매
1 큰술
찹쌀풀양념구매
2 큰술
대파 (흰 부분)채소구매
1/2대
통깨양념구매
약간 (고명용)

조리 순서

1

1. 사과는 껍질째 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 깍둑썰기 해주세요. 썰어둔 사과에 굵은 소금을 넣고 20분 정도 절여주세요. 절인 후 물기를 가볍게 짜주세요. (팁: 사과 깍두기는 아삭한 식감이 중요하니, 무르지 않는 단단한 사과를 사용하는 것이 좋아요. 소금에 절이면 사과의 수분이 빠져나와 아삭함이 오래 유지돼요.)

2

2. 찹쌀풀을 미리 만들어 식혀주세요. (물 1컵에 찹쌀가루 1큰술을 넣고 약불에서 저어가며 끓인 후 식히면 된답니다.) (팁: 찹쌀풀이 김치의 발효를 돕고 양념이 잘 배어들게 해요.)

3

3. 대파 흰 부분은 송송 썰어주세요. 볼에 고춧가루, 다진 마늘, 다진 생강, 설탕, 새우젓, 까나리액젓, 식혀둔 찹쌀풀, 썰어둔 대파를 넣고 잘 섞어 양념을 만들어주세요. (팁: 양념은 미리 만들어두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 물기를 짠 사과에 양념을 넣고 손으로 살살 버무려주세요. 사과가 부서지지 않도록 조심스럽게 버무려야 해요. (팁: 고무장갑을 끼고 버무리면 손에 양념이 묻지 않고, 사과에 양념이 고루 잘 묻는답니다.)

5

5. 버무린 사과 깍두기는 밀폐 용기에 담아 실온에서 반나절 정도 숙성시킨 후 냉장고에 넣어 차갑게 드세요. 통깨를 뿌려내면 더욱 먹음직스러워 보여요. (팁: 하루 정도 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

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영양 정보 (1인분)

90 kcal
2g
단백질
1g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 10%탄수화물 89%

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