밥도둑의 대명사, 마파두부

중식밥반찬매콤한

요리 소개

부드러운 두부와 매콤한 양념이 어우러져 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 만드는 마파두부예요. 얼얼한 마라향이 입맛을 돋우고, 다진 돼지고기가 들어가 든든함까지 채워준답니다. 중국 사천 지방의 대표적인 가정식으로, 만들기도 생각보다 어렵지 않아 집들이 음식이나 특별한 날 메인 요리로도 손색이 없어요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 드셔보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육을 사용해도 좋고, 채식주의자라면 고기 없이 버섯이나 다른 채소로 대체해도 충분히 맛있어요. 두반장이 없다면 고추장과 된장을 섞어 사용해도 어느 정도 비슷한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

두부콩류구매
1모 (300g)
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
마늘채소구매
2쪽
생강채소구매
1톨
두반장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
전분물기타구매
물 2큰술 + 전분 1큰술
식용유유지류구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
기타구매
200ml

조리 순서

1

1. 두부는 한입 크기로 깍둑 썰어 준비하고, 대파는 송송 썰고, 마늘과 생강은 다져주세요. (팁: 두부를 끓는 물에 살짝 데쳐내면 단단해지고 잡내를 제거할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 대파, 마늘, 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파, 마늘, 생강을 먼저 볶아 향을 내는 것이 마파두부 맛의 핵심이에요.)

3

3. 돼지고기 다짐육을 넣고 핏기가 사라질 때까지 볶다가, 두반장, 고춧가루, 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 충분히 볶아 고소한 맛을 내는 것이 중요해요.)

4

4. 물을 200ml 붓고 끓어오르면 깍둑 썬 두부를 넣고 약 5분간 끓여 양념이 배어들게 해주세요. (팁: 두부가 부서지지 않도록 살살 저어주세요.)

5

5. 전분물을 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 마지막에 참기름을 두르고 잘 섞어 완성해요. 밥 위에 듬뿍 올려 드세요! (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰야 해요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 54%탄수화물 24%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!