간단 치즈 퀘사디아

멕시칸간편식퓨전요리술안주

요리 소개

노릇하게 구운 또띠아 사이에 고소한 치즈가 듬뿍 들어간 퀘사디아는 간단하면서도 만족스러운 멕시칸 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 치즈가 쭉 늘어나 부드러워서 한 번 맛보면 멈출 수 없답니다. 특별한 재료 없이도 냉장고 속 자투리 채소를 활용해 다양하게 만들 수 있어 좋아요. 아이들 간식이나 가벼운 식사, 맥주 안주로도 완벽하니 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요?

20
2인분

대체 재료 안내

모짜렐라 치즈 대신 다른 잘 녹는 치즈를 사용해도 좋고, 또띠아가 없다면 식빵을 살짝 밀어 얇게 만들어서 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

또띠아 (중간 크기)곡물구매
4장
모짜렐라 치즈유제품구매
100g
체다 치즈유제품구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
피망 (또는 파프리카)채소구매
1/4개
식용유양념구매
약간
사워크림소스구매
선택 사항
살사 소스소스구매
선택 사항

조리 순서

1

1. 양파와 피망은 잘게 다져 준비합니다. (팁: 다른 자투리 채소(버섯, 애호박 등)를 추가해도 좋아요.)

2

2. 중불에 팬을 달구고 식용유를 약간 두른 후, 양파와 피망을 볶아 숨이 죽으면 접시에 덜어둡니다. (팁: 채소를 볶을 때 약간의 소금과 후추로 간을 하면 더 맛있어요.)

3

3. 같은 팬에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 모짜렐라 치즈와 체다 치즈를 반절 정도 골고루 뿌려줍니다. (팁: 또띠아를 너무 센 불에 올리면 타기 쉬우니 약불에서 조리하는 것이 중요해요.)

4

4. 볶은 양파와 피망을 치즈 위에 소량 올린 후, 나머지 치즈를 덮고 다른 또띠아 한 장을 위에 덮어줍니다. (총 2쌍의 퀘사디아를 만듭니다.) (팁: 닭고기나 소고기 등을 잘게 썰어 볶아 넣으면 더욱 든든한 퀘사디아가 완성됩니다.)

5

5. 약불에서 또띠아가 노릇해지고 치즈가 완전히 녹을 때까지 앞뒤로 뒤집어가며 구워줍니다. (팁: 치즈가 충분히 녹지 않으면 반으로 자를 때 내용물이 흐트러질 수 있으니 꼭 확인하세요.)

6

6. 구워진 퀘사디아를 4등분하여 따뜻할 때 바로 서빙합니다. 사워크림이나 살사 소스를 곁들이면 더욱 맛있어요. (팁: 과카몰리나 멕시칸 스파이시 소스를 곁들이면 더욱 이국적인 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
24g
단백질
24g
지방
42g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 44%탄수화물 34%

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