간편 가성비 돼지고기 카레라이스

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요리 소개

우리 집 냉장고에 카레 가루만 있다면, 든든하고 맛있는 한 끼 식사 카레라이스를 만들 수 있어요! 부드러운 돼지고기와 포슬포슬한 감자, 달콤한 양파와 당근이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 국민 간편식이랍니다. 특별한 반찬 없이도 밥 한 그릇 뚝딱 비울 수 있고, 주말 점심이나 바쁜 평일 저녁에도 뚝딱 만들 수 있어 정말 최고예요. 오늘 저녁은 따뜻한 카레라이스로 온 가족이 행복한 식사를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기 (카레용)를 사용해도 좋습니다. 감자가 없다면 고구마로 대체할 수 있고, 양파와 당근 외에 브로콜리나 애호박 등 다른 냉장고 자투리 채소를 활용해도 좋아요. (알레르기 대응: 유제품 알레르기가 있다면 우유 대신 코코넛 밀크를 소량 사용하면 이국적인 맛을 낼 수 있습니다.)

재료

주재료

돼지고기 목살 (카레용)육류구매
140g
감자채소구매
160g
양파채소구매
80g
당근채소구매
80g
카레가루양념구매
60g
곡물구매
300g (2공기)

부재료 (양념/소스)

기타구매
500ml
식용유양념구매
6g (1큰술)

조리 순서

1

1. 감자, 양파, 당근, 돼지고기는 약 2~2.5cm 크기로 깍둑썰기 해주세요. 카레가루는 찬물 100ml에 미리 풀어 카레물을 만들어 준비합니다. (팁: 재료 크기를 비슷하게 썰면 익는 시간이 균일해지고 보기에도 좋아요. 카레가루는 꼭 찬물에 풀어야 덩어리가 지지 않습니다.)

2

2. 깊은 팬이나 냄비에 식용유를 두르고 중불에서 돼지고기를 먼저 볶아주세요. 돼지고기 겉면이 익으면 썰어둔 감자, 양파, 당근을 넣고 약 3분간 함께 볶습니다. (팁: 돼지고기를 먼저 볶으면 잡내를 잡고 고소한 맛을 더할 수 있어요. 채소는 너무 오래 볶지 않아도 괜찮아요.)

3

3. 채소가 살짝 투명해지면 물 400ml를 붓고 센 불에서 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 감자가 익을 때까지 약 10-12분간 끓입니다. (팁: 끓는 동안 거품이 생기면 걷어내면 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 감자가 완전히 익었는지 젓가락으로 찔러 확인해 보세요.)

4

4. 감자가 다 익으면 미리 풀어둔 카레물을 조금씩 넣어가며 저어줍니다. 농도가 걸쭉해질 때까지 약 5분 정도 더 끓여주세요. (팁: 카레물은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣으면서 농도를 조절하는 것이 좋아요. 바닥에 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요합니다.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 완성된 카레를 넉넉하게 부어 맛있게 드세요. 기호에 따라 삶은 달걀이나 돈가스를 곁들이면 더욱 풍성한 한 끼가 됩니다. (팁: 갓 지은 따뜻한 밥에 카레를 비벼 먹으면 더욱 꿀맛이랍니다!)

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영양 정보 (1인분)

489 kcal
21.5g
단백질
14.5g
지방
74g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 27%탄수화물 61%

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