향긋한 중국식 차슈 (오븐 통돼지 구이)

중식고기요리특별식오븐요리술안주

요리 소개

달콤 짭짤한 특제 소스를 발라 오븐에 구워낸 중국식 통돼지 구이, 차슈예요. 겉은 윤기가 흐르고 속은 촉촉해서 한 번 맛보면 잊을 수 없는 풍미를 자랑하죠. 밥반찬은 물론, 면 요리나 덮밥 토핑으로도 활용하기 좋고, 손님 초대 요리나 특별한 날 메인 디쉬로도 손색이 없답니다. 미리 만들어두면 든든하고 맛있는 요리가 뚝딱 완성되니 꼭 한번 도전해보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 삼겹살(지방이 많아 부드러움)이나 앞다리살을 사용해도 괜찮아요. 오향분이 없다면 계피가루와 후추, 팔각 등을 조금씩 섞어 넣으면 비슷한 향을 낼 수 있어요. 노두유는 색을 내는 용도이므로 없어도 무방해요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
400g (통으로 된 것)

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술
굴소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강가루양념구매
0.5작은술
오향분 (선택)향신료구매
0.5작은술
꿀 또는 올리고당양념구매
1큰술
노두유 (선택)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 포크로 고루 찔러 양념이 잘 배도록 준비해요. (팁: 통목살 대신 두툼한 스테이크용 목살을 사용해도 괜찮아요. 단, 조리 시간을 조절해야 한답니다.)

2

2. 간장, 굴소스, 설탕, 미림, 다진 마늘, 생강가루, 오향분(선택), 꿀(또는 올리고당)을 섞어 차슈 양념장을 만들어요. 노두유가 있다면 약간 넣어 색을 내주세요. (팁: 오향분은 중국 요리의 특유의 향을 내는 향신료예요. 없으면 생략하거나 후추를 조금 더 넣어도 괜찮아요.)

3

3. 준비한 목살에 양념장을 골고루 발라 밀폐 용기에 담거나 지퍼백에 넣어 냉장고에서 최소 4시간, 가능하면 하루 정도 재워주세요. (팁: 양념에 오래 재울수록 고기에 맛이 깊이 배어 더욱 맛있어져요. 중간에 한 번 뒤집어주면 좋아요.)

4

4. 오븐을 180도로 예열해요. 재워둔 목살을 오븐 팬에 올리고 (팬 아래 물을 조금 채우면 촉촉함을 유지할 수 있어요) 30분 정도 구워줍니다. (팁: 오븐이 없다면 팬에 굽거나 에어프라이어를 사용해도 괜찮아요. 단, 타지 않도록 중간중간 확인해 주셔야 해요.)

5

5. 30분 후 고기를 뒤집고 남은 양념을 한 번 더 발라 20~30분 더 구워주세요. (총 50~60분 정도) 고기 속까지 잘 익었는지 확인해요. (팁: 고기 두께에 따라 굽는 시간을 조절해 주세요. 젓가락으로 찔렀을 때 맑은 육즙이 나오면 다 익은 거예요.)

6

6. 구워진 차슈는 5분 정도 레스팅 한 후 먹기 좋게 썰어 접시에 담아요. 남은 양념을 살짝 졸여 소스로 곁들이거나, 데친 청경채를 함께 담아내면 더욱 근사하답니다. (팁: 차슈를 너무 뜨거울 때 썰면 육즙이 빠져나올 수 있으니 살짝 식힌 후 썰어주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
38g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 53%탄수화물 23%

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