간단하고 맛있는 알리오 올리오 파스타

간편식이탈리아음식마늘향가득가성비

요리 소개

오늘은 냉장고에 올리브유만 있어도 근사하게 만들 수 있는 알리오 올리오 파스타를 소개해 드려요! 마늘과 올리브유의 고소한 향이 입안 가득 퍼지는 이탈리아의 대표적인 간편식이랍니다. 특별한 재료 없이도 깊은 풍미를 느낄 수 있어 평일 저녁이나 간단한 브런치로 최고예요. 페페론치노를 넣어 살짝 매콤하게 즐기면 느끼함 없이 계속 손이 가는 마성의 파스타가 될 거예요. 오직 '올리브유'로 만들 수 있는 마법 같은 한 끼를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 말린 청양고추나 고춧가루를 소량 사용하셔도 좋아요. 마늘은 통마늘 대신 다진 마늘을 사용해도 괜찮지만, 편 썬 마늘이 비주얼과 향을 내는 데 더 좋답니다. 채소를 추가하고 싶다면 브로콜리나 아스파라거스를 데쳐서 함께 볶아도 맛있어요.

재료

주재료

스파게티면면류구매
200g
마늘채소구매
8쪽

부재료 (양념/소스)

올리브유유지류구매
5큰술
페페론치노향신료구매
5개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (선택 사항)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 마늘은 얇게 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 씨를 제거해 주세요. 스파게티면은 끓는 소금물에 패키지에 적힌 시간보다 1분 정도 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵(약 200ml) 정도 남겨둡니다. (팁: 면은 너무 무르지 않게 살짝 덜 익히는 것이 좋아요. 남겨둔 면수는 파스타의 농도를 조절하고 감칠맛을 더하는 중요한 재료랍니다.)

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2. 깊은 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇해질 때까지 볶아 향을 충분히 내어줍니다. 마늘이 타지 않도록 주의하세요. (팁: 마늘은 약불에서 천천히 볶아야 타지 않고 깊은 향을 낼 수 있어요. 마늘이 황금빛으로 변하면 향이 가장 좋습니다.)

3

3. 마늘이 노릇해지면 삶아둔 스파게티면과 면수 1/2컵을 팬에 넣고 재빨리 섞어주세요. 면이 소스를 잘 흡수하도록 중불에서 볶아줍니다. 이때 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 면을 소스에 넣고 볶을 때, 면수가 부족하면 조금 더 추가하여 촉촉함을 유지해 주세요. 면에 소스가 코팅되도록 잘 섞어주는 것이 중요합니다.)

4

4. 면이 소스를 충분히 머금고 원하는 농도가 되면 불을 끄고 그릇에 담아냅니다. 기호에 따라 다진 파슬리를 뿌려 장식하면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 접시에 담기 전, 소금 간을 한 번 더 확인하여 최종적으로 맞춰주세요. 신선한 파마산 치즈를 갈아 올리면 풍미가 더욱 살아납니다.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
10g
단백질
28g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 59%탄수화물 33%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 마늘은 충분히 노릇하게 볶아주세요. 그래야 마늘 특유의 고소한 풍미가 올리브유에 제대로 배어들어 파스타 전체의 맛을 확 살려준답니다. 너무 센 불에 빠르게 볶으면 금방 타버리니, 약불에서 중불 사이를 유지하며 인내심을 가지고 볶아주세요!

Tip 2. 면수는 절대 버리지 마세요! 면수를 한국자 정도 넣어주면 파스타 소스가 더욱 촉촉해지고, 면의 전분기가 소스에 녹아들어 감칠맛과 농도를 완벽하게 만들어줘요. 이 한 끗 차이가 파스타의 맛을 좌우한답니다.

Tip 3. 올리브유는 좋은 것을 사용해주세요. 특히 마무리에 뿌리는 올리브유는 엑스트라 버진 올리브유를 사용하시면 신선하고 향긋한 풍미를 더해줄 수 있어요. 요리의 퀄리티가 한 단계 업그레이드될 거예요.

Tip 4. 페페론치노는 통으로 넣는 것보다 살짝 으깨서 넣으면 매콤한 향이 더욱 진하게 우러나와요. 매운맛을 좋아하시면 씨까지 다 넣으시고, 은은한 향만 원하시면 통째로 넣었다가 나중에 빼주는 것도 좋은 방법이에요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 전자레인지에 데울 때는 촉촉함을 위해 물이나 올리브유를 살짝 뿌려 데워주세요. 프라이팬에 데울 때는 중약불에 면수나 물을 약간 넣고 살짝 볶듯이 데우시면 처음의 부드러움을 되찾을 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.마늘을 많이 넣으면 너무 매울까 봐 걱정이에요. 적당한 양은 어느 정도인가요?

A.마늘은 알리오 올리오의 핵심이니 아낌없이 넣어주세요! 보통 1인분 기준으로 통마늘 5~7개 정도를 슬라이스해서 사용하면 가장 풍성한 향을 즐길 수 있답니다. 마늘 특유의 매운맛은 올리브유에 볶으면서 거의 사라지고 고소한 맛만 남으니 걱정 마세요. 오히려 더 넣고 싶으실 거예요!

Q.혹시 올리브유 말고 다른 기름을 사용해도 되나요?

A.알리오 올리오의 '알리오'는 마늘, '올리오'는 올리브유를 뜻한답니다. 이 요리의 정체성이자 가장 중요한 풍미를 담당하기 때문에 올리브유를 사용하시는 것을 강력히 추천해 드려요. 다른 기름은 고유의 향이 강해서 알리오 올리오 본연의 섬세한 맛을 해칠 수 있어요. 엑스트라 버진 올리브유를 사용하시면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다.

Q.페페론치노 대신 다른 매운맛 재료를 써도 될까요?

A.물론이에요! 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 씨를 제거하고 송송 썰어 넣으셔도 좋아요. 다만, 신선한 고추를 사용하실 때는 특유의 푸른 향이 올리브유와 마늘 향을 압도하지 않도록 소량만 넣고, 올리브유에 충분히 볶아서 향을 우려내는 것이 중요해요.

🍷페어링 추천

간단하지만 깊은 풍미의 알리오 올리오 파스타에는 신선한 샐러드나 바삭한 마늘빵이 환상의 짝꿍이에요. 깔끔한 맛의 화이트 와인이나 시원한 스파클링 워터를 곁들이면 더욱 근사한 한 끼를 즐길 수 있답니다. 맥주와의 조합도 예상외로 아주 잘 어울려요!

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