중국식 쇠고기 숙주볶음

중식간단한끼밥반찬

요리 소개

아삭한 숙주와 부드러운 소고기가 만나 환상의 식감을 자랑하는 중국식 쇠고기 숙주볶음이에요. 굴소스 기반의 짭짤한 양념이 재료의 맛을 살려주어 밥반찬으로도, 간단한 술안주로도 훌륭하답니다. 빠르고 쉽게 만들 수 있으면서도 고급스러운 중식의 맛을 느낄 수 있을 거예요. 아삭한 숙주의 매력에 푹 빠져보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기나 닭고기를 사용해도 좋고, 피망 대신 파프리카나 버섯을 추가하여 색감과 영양을 더할 수도 있어요.

재료

주재료

소고기 (얇게 썬 불고기용)육류구매
200g
숙주채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
청피망채소구매
1/2개
홍고추채소구매
1/2개 (선택)
식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 한 입 크기로 썰고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 양파, 피망, 홍고추는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 숙주는 물기를 완전히 빼야 볶을 때 물이 많이 생기지 않아요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 맛술, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 익으면 따로 덜어내세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙이 살아있어요.)

4

4. 같은 팬에 양파, 피망, 홍고추를 넣고 아삭한 식감이 살아있도록 1~2분 정도 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않는 것이 아삭함을 살리는 비법이에요.)

5

5. 볶아둔 소고기와 숙주를 넣고 만들어둔 양념장을 부어 센 불에서 재빨리 볶아주세요. (약 30초~1분) (팁: 숙주는 센 불에서 짧게 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 가볍게 섞어 마무리해주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
20g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 21%

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