제육볶음

한식매콤한밥반찬가성비

요리 소개

매콤달콤한 양념에 돼지고기와 채소를 볶아 만드는 한국인의 소울푸드, 제육볶음이에요! 밥도둑이라는 별명답게 따뜻한 밥과 함께 먹으면 정말 꿀맛이랍니다. 친구들과 술 한잔 기울일 때 안주로도 좋고, 푸짐하게 한 끼 식사로도 최고예요. 오늘 저녁 식탁을 화끈하게 만들어 줄 제육볶음에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭갈비용), 오징어 등을 사용해도 맛있어요. 매운 것을 잘 못 드신다면 고춧가루 양을 줄이거나 빼고, 아이들을 위해서는 간장 양념으로 조리하는 것도 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
양배추채소구매
100g
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
미림양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
생강가루양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파와 양배추는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 미림, 참기름, 후추, 생강가루를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 잠시 숙성시키면 맛이 더욱 깊어진답니다.)

3

3. 썰어둔 돼지고기에 만들어둔 양념장의 2/3 정도를 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워 주세요. (팁: 고기에 양념이 잘 배도록 충분히 버무려 주는 것이 중요해요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아 주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파, 양배추를 넣고 함께 볶습니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 채소의 아삭한 식감이 살아 있어요.)

5

5. 채소가 어느 정도 익으면 남은 양념장과 대파, 청양고추를 넣고 국물이 자작해질 때까지 더 볶아 완성합니다. (팁: 취향에 따라 참기름이나 통깨를 뿌려 마무리하면 더욱 고소해요!)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
22g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 44%탄수화물 22%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 돼지고기에 밑간을 먼저 해주세요. 고추장, 고춧가루, 간장 양념 재료 중 일부를 미리 넣고 조물조물 버무려 30분 정도 재워두면 고기에 양념이 더 깊이 배어들어 훨씬 풍미가 좋아져요.

Tip 2. 채소는 고기와 따로 볶다가 마지막에 합쳐주세요. 양파와 양배추는 고기를 볶은 후 남은 양념에 살짝 볶아 숨이 죽지 않게 해주면 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.

Tip 3. 불 조절이 중요해요. 너무 약한 불에서 오래 볶으면 고기에서 물이 생겨 맛이 떨어질 수 있으니, 센 불에서 빠르게 볶아내야 맛있게 즐길 수 있답니다.

Tip 4. 마지막에 불을 끄고 참기름 한 방울을 휘리릭 둘러주세요. 고소한 향이 더해져 제육볶음의 맛을 한층 더 고급스럽게 만들어 줄 거예요!

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 남은 제육볶음은 프라이팬에 약불로 다시 한번 볶아 데워 드시면 맛있어요. 이때 물이나 육수를 두세 스푼 정도 넣고 볶으면 촉촉함을 되찾을 수 있답니다. 전자레인지에 데우실 때는 용기에 담아 랩을 씌운 후 데워주세요.

자주 묻는 질문

Q.고기가 너무 질겨지는데, 어떻게 하면 부드럽게 만들 수 있을까요?

A.고기가 질겨지는 가장 큰 이유는 너무 오래 볶기 때문이에요. 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요하고요, 요리 전에 고기에 배즙이나 키위 간 것을 한 스푼 정도 넣고 재워두시면 훨씬 부드러워진답니다.

Q.매운맛을 조절하고 싶은데, 좋은 방법이 있을까요?

A.매운맛이 부담스러우시다면 고춧가루 양을 절반으로 줄이거나, 맵지 않은 고춧가루를 사용해 보세요. 아이들과 함께 드실 때는 고추장과 고춧가루 대신 간장 양념을 베이스로 하고, 마지막에 파프리카 가루나 캡사이신 소스를 아주 소량만 넣어 향만 내주시는 것도 좋은 방법이에요.

Q.어떤 부위의 돼지고기를 사용하는 것이 가장 맛있나요?

A.제육볶음에는 기름기가 적당히 있으면서도 살코기가 많은 앞다리살이나 목살을 추천해요. 너무 기름기가 적으면 퍽퍽하고, 너무 많으면 느끼할 수 있거든요. 적당한 비계가 양념과 어우러져 더욱 풍부한 맛을 낸답니다.

🍷페어링 추천

따뜻한 흰쌀밥은 물론, 톡톡 터지는 알밥이나 김이 모락모락 나는 계란찜과 함께 드시면 든든한 한 끼 식사가 완성돼요. 상추, 깻잎 같은 쌈 채소에 마늘과 쌈장을 곁들여 싸 먹으면 정말 꿀맛이고요! 시원한 막걸리나 맥주, 소주와도 환상의 궁합을 자랑하니, 친구들과의 모임 안주로도 최고랍니다.

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