향긋한 깻잎무침

한식10분 요리가성비간단한밑반찬

요리 소개

향긋한 깻잎은 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 식재료 중 하나예요. 이 깻잎무침은 깻잎 특유의 향긋함과 새콤달콤 짭조름한 양념이 어우러져 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 마성의 반찬이랍니다! 간편하게 만들 수 있어 바쁜 날에도 뚝딱 완성할 수 있고, 고기 요리와 함께 곁들이면 느끼함을 잡아주는 역할도 톡톡히 해요. 냉장고에 깻잎이 있다면 오늘 저녁 밥도둑 깻잎무침에 도전해보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

고춧가루 대신 청양고추를 잘게 다져 넣으면 깔끔하면서도 칼칼한 매운맛을 즐길 수 있어요. 설탕이 없다면 올리고당이나 꿀로 대체해도 좋고, 참기름 대신 들기름을 사용하면 또 다른 고소한 매력을 느낄 수 있답니다. 통깨 알레르기가 있다면 생략하거나 검은깨로 대체할 수 있습니다.

재료

주재료

깻잎채소구매
50장 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
식초양념구매
1/2큰술
다진 파채소구매
1큰술

조리 순서

1

1. 깻잎을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거하고, 꼭지를 정리해 주세요. (팁: 키친타월로 톡톡 두드려 물기를 제거하면 양념이 겉돌지 않고 더욱 잘 배어요.)

2

2. 넓은 볼에 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 설탕, 식초, 다진 파를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요. 맛을 보고 기호에 따라 양념의 비율을 조절할 수 있어요.)

3

3. 물기를 제거한 깻잎을 양념장에 넣어 조물조물 무쳐주세요. 깻잎이 뭉치지 않게 한 장씩 떼어가며 살살 버무려야 양념이 골고루 배고 깻잎이 찢어지지 않아요. (팁: 처음부터 한꺼번에 다 넣지 말고, 깻잎을 2~3번에 나눠 넣으며 무치면 훨씬 편하답니다.)

4

4. 접시에 예쁘게 담아내면 향긋하고 맛있는 깻잎무침 완성! 바로 드시거나 냉장 보관 후 차갑게 드시면 더욱 맛있어요. (팁: 무친 후 30분 정도 냉장 숙성시키면 깻잎에 양념이 더 깊숙이 배어들어 풍미가 훨씬 좋아져요.)

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영양 정보 (1인분)

105 kcal
4g
단백질
7g
지방
7g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 60%탄수화물 27%

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