추억의 맛, 애호박 짜장밥

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요리 소개

애호박 짜장밥은 추억의 짜장 소스에 부드러운 애호박을 더해 더욱 풍성한 맛을 내는 특별한 한 그릇 요리예요. 춘장의 깊은 맛과 채소의 단맛이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴랍니다. 복잡한 과정 없이 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 든든하고 맛있는 한 끼 식사로 최고예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 해산물(새우, 오징어)을 사용해도 좋고, 감자 대신 고구마를 넣어도 색다른 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

애호박채소구매
1/2개
돼지고기 (다짐육 또는 뒷다리살)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
감자채소구매
1/2개
춘장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
식용유유지류구매
2큰술
액체구매
1컵 (200ml)
전분물 (전분 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
약간
곡물구매
2공기
오이 (채 썬 것)채소구매
약간 (고명)

조리 순서

1

1. 애호박, 돼지고기, 양파, 감자는 모두 1cm 크기로 깍둑썰기 해주세요. (팁: 채소와 고기의 크기를 비슷하게 썰어야 고르게 익고 보기도 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 춘장을 넣고 약불에서 볶아 춘장의 쓴맛을 날려주세요. 볶은 춘장은 다른 그릇에 덜어놓아요. (팁: 춘장을 충분히 볶아야 짜장의 맛이 깊어져요. 타지 않게 조심해주세요.)

3

3. 같은 팬에 남은 식용유 1큰술을 두르고 돼지고기를 넣고 볶다가, 감자, 양파, 애호박 순으로 넣고 채소가 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 잡내를 제거하고, 감자는 가장 늦게 익으니 먼저 넣어주세요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 볶아둔 춘장, 설탕, 굴소스를 넣고 채소와 고기에 양념이 배도록 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 불을 조절하면서 볶아주세요.)

5

5. 물을 붓고 한소끔 끓으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조절해주세요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 짜장 소스를 듬뿍 올리고 채 썬 오이를 고명으로 올려주면 맛있는 애호박 짜장밥이 완성돼요. (팁: 삶은 완두콩이나 계란 프라이를 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
20g
단백질
30g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 42%탄수화물 43%

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