색다른 맛의 향연, 월남쌈 (당면)

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요리 소개

아삭한 채소와 담백한 고기, 그리고 쫄깃한 당면을 라이스페이퍼에 싸서 즐기는 월남쌈이에요. 형형색색의 재료들이 눈으로 먼저 즐거움을 주고, 입안 가득 신선함이 퍼진답니다. 라이스페이퍼에 원하는 재료를 마음껏 넣어 나만의 월남쌈을 만드는 재미도 쏠쏠하고, 가볍지만 든든하게 즐길 수 있어 다이어트식으로도 좋아요. 시원한 맥주나 와인과 함께 즐기면 더욱 특별한 시간이 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 삶은 새우, 소고기 불고기, 혹은 두부를 구워 넣어도 좋아요. 파프리카 대신 양배추나 적채를 채 썰어 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

라이스페이퍼곡물구매
10장
당면면류구매
50g
닭가슴살육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/4개
당근채소구매
1/4개
깻잎채소구매
10장
새싹채소채소구매
30g
땅콩소스 (시판용)양념구매
적당량
스위트 칠리소스 (시판용)양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 당면은 끓는 물에 5분 정도 삶아 투명해지면 찬물에 헹궈 물기를 빼고 먹기 좋게 잘라주세요. 닭가슴살은 삶아서 식힌 후 잘게 찢어 준비해주세요. (팁: 닭가슴살을 삶을 때 월계수잎이나 통후추를 넣으면 잡내를 제거할 수 있어요.)

2

2. 오이, 파프리카, 당근은 채 썰고 깻잎은 꼭지를 떼어 준비해주세요. 새싹채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요. (팁: 채소들은 최대한 가늘게 채 썰어야 라이스페이퍼에 잘 싸지고 식감도 좋아요.)

3

3. 따뜻한 물을 넓은 접시에 준비하고, 라이스페이퍼를 한 장씩 담가 부드러워질 때까지 5-10초 정도 불려주세요. (팁: 물이 너무 뜨거우면 라이스페이퍼가 너무 빨리 물러지니 미지근한 물을 사용하는 것이 좋아요.)

4

4. 부드러워진 라이스페이퍼를 도마나 접시에 펼치고, 깻잎을 먼저 올린 후 준비된 당면, 닭가슴살, 채소들을 조금씩 올려주세요. (팁: 재료를 너무 많이 넣으면 싸기가 어려워지니 적당량을 올리는 것이 중요해요.)

5

5. 라이스페이퍼의 양쪽을 먼저 접어 올린 후, 아래쪽부터 돌돌 말아 단단하게 싸주세요. 먹기 좋게 반으로 잘라 접시에 담고, 땅콩소스와 스위트 칠리소스를 곁들여 맛있게 즐겨보세요! (팁: 월남쌈은 갓 만들었을 때 가장 신선하고 맛있으니, 그때그때 싸서 드시는 것을 추천해요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
12g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 27%탄수화물 50%

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