추억의 소시지 오므라이스

일식간편한아이들반찬추억의맛

요리 소개

어릴 적 엄마가 해주던 오므라이스의 추억을 떠올리게 하는 메뉴예요. 고소한 계란 속에 밥과 소시지가 듬뿍 들어있어 든든하고 맛도 최고랍니다. 케첩이나 데미그라스 소스를 듬뿍 뿌려 먹으면 더욱 맛있어요. 간단한 재료로 근사한 한 끼 식사를 만들어보세요! 아이들은 물론 어른들 입맛까지 사로잡는 마법 같은 요리예요.

30
2인분

대체 재료 안내

완두콩 대신 옥수수 콘이나 다른 다진 채소(파프리카, 호박 등)를 사용해도 좋아요. 계란은 지단 형태로 부쳐 덮어도 괜찮아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
소시지육류가공품구매
150g
계란육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
완두콩 (선택)채소구매
2큰술
버터유제품구매
1큰술
케첩양념구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 소시지, 양파, 당근은 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 재료를 잘게 다져야 밥과 잘 어우러지고 먹기도 편해요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 당근을 먼저 볶다가 소시지, 완두콩 순으로 넣고 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 단맛이 우러나고 식감이 좋아져요.)

3

3. 볶은 재료에 밥과 케첩을 넣고 고루 섞어가며 볶아주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 밥을 고슬고슬하게 볶아야 뭉치지 않고 맛있어요.)

4

4. 다른 팬에 버터를 녹이고 풀어둔 계란물을 부어 약불에서 반숙으로 익혀주세요. (팁: 계란물을 한 번에 다 붓지 말고 얇게 펴서 부드럽게 익히는 것이 중요해요.)

5

5. 볶은 밥을 계란 위에 올리거나 그릇에 먼저 담고 계란을 덮어주세요. 기호에 따라 케첩을 뿌려 마무리해주세요. (팁: 계란을 너무 완벽하게 익히지 말고 반숙 상태에서 밥을 감싸면 더욱 부드러워요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
25g
단백질
35g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 51%탄수화물 35%

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