따뜻한 파프리카 양송이 수프

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요리 소개

알록달록 파프리카와 고소한 양송이버섯이 어우러진 부드러운 수프예요. 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 데워주고, 부드러운 목 넘김으로 아침 식사나 브런치 메뉴로 아주 좋답니다. 파프리카의 은은한 단맛과 양송이버섯의 풍미가 조화롭게 어우러져 깊고 진한 맛을 느낄 수 있어요. 간단하지만 영양 만점인 파프리카 양송이 수프를 오늘 식탁에 올려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

양송이버섯 대신 새송이버섯이나 표고버섯을 사용해도 좋아요. 우유 대신 두유를 사용하면 더 담백하고 건강한 맛을 낼 수 있고, 치킨 스톡이 없다면 채소 육수를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

양송이버섯채소구매
150g
빨강 파프리카채소구매
1/2개
노랑 파프리카채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
버터유제품구매
1큰술
밀가루곡물구매
1큰술
우유유제품구매
300ml
치킨 스톡액체구매
100ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 가루 (생략 가능)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯, 파프리카, 양파는 잘게 다지거나 작게 썰어 준비해주세요. 버섯은 너무 깨끗이 씻지 말고 젖은 키친타월로 살살 닦아주는 것이 좋아요. (팁: 버섯은 물에 씻으면 향이 날아가니 가급적 닦아서 사용해주세요.)

2

2. 달군 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 다진 파프리카와 양송이버섯을 넣고 버섯에서 수분이 빠져나올 때까지 충분히 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 수프의 깊은 맛이 우러나온답니다.)

3

3. 채소가 잘 볶아지면 밀가루를 넣고 1분 정도 더 볶아 루(roux)를 만들어주세요. 밀가루가 타지 않도록 약불에서 계속 저어주는 것이 중요해요. (팁: 밀가루 루는 수프의 농도를 조절하고 고소한 맛을 더해주는 역할을 해요.)

4

4. 만들어진 루에 우유와 치킨 스톡을 조금씩 부어가며 멍울이 생기지 않도록 잘 저어주세요. 중약불에서 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. (팁: 한 번에 다 붓지 말고 조금씩 넣어가며 저어야 부드러운 수프를 만들 수 있어요.)

5

5. 수프가 걸쭉해지면 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 따뜻한 수프를 그릇에 담고 파슬리 가루를 살짝 뿌려주면 완성이에요! 빵을 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 간은 입맛에 맞게 조절하시고, 필요하면 우유를 더 넣어 농도를 맞춰주세요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
6g
단백질
12g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 60%탄수화물 22%

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