시원하고 깔끔한, 애호박 새우젓국

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요리 소개

애호박 새우젓국은 애호박의 시원하고 달큰한 맛과 새우젓의 감칠맛이 조화를 이루는 맑은 국물 요리예요. 자극적이지 않고 깔끔해서 해장국으로도 좋고, 아이들이나 어르신도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 뜨끈하고 시원한 애호박 새우젓국으로 속을 편안하게 달래보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우젓 대신 국간장으로 간을 맞춰도 좋아요. 이때는 감칠맛을 위해 멸치액젓을 약간 추가하면 좋아요. 버섯이나 콩나물을 추가하여 시원함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

애호박채소구매
1개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/3대
청양고추채소구매
1/2개 (선택)
다진 마늘양념구매
1/2큰술
새우젓양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수육수구매
4컵 (800ml)
식용유유지류구매
1작은술

조리 순서

1

1. 애호박은 반달 모양으로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 애호박을 너무 얇게 썰면 국을 끓일 때 쉽게 물러질 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 식용유를 살짝 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 양파를 먼저 볶으면 단맛이 우러나와 국물 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 애호박을 넣고 살짝 볶다가 새우젓 1큰술을 넣고 애호박에 간이 배도록 볶아주세요. (팁: 새우젓을 미리 볶으면 비린 맛이 날아가고 감칠맛이 살아난답니다.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 애호박이 부드럽게 익을 때까지 5~7분 정도 끓여주세요. (팁: 끓는 동안 생기는 거품은 걷어내야 국물이 더욱 깔끔해요.)

5

5. 애호박이 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한 번 더 끓여준 후, 간을 보고 부족하면 새우젓으로 추가 간을 해주면 시원한 국이 완성돼요. (팁: 청양고추는 기호에 따라 조절하거나 생략할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

100 kcal
7g
단백질
3g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 27%탄수화물 40%

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