된장 버섯 전골

한식전골요리국물요리

요리 소개

다양한 버섯의 향긋함과 구수한 된장 육수가 어우러져 깊은 맛을 내는 건강 전골 요리예요. 끓이면 끓일수록 진해지는 국물 맛이 일품이고, 보기만 해도 푸짐해서 가족이나 친구들과 함께 즐기기 좋답니다. 추운 날씨에 따뜻한 국물이 생각날 때, 몸과 마음을 녹여줄 최고의 선택이에요!

35
2인분

대체 재료 안내

버섯 외에 샤브샤브용 소고기나 돼지고기를 추가하면 더욱 푸짐하고 든든한 전골이 된답니다. 냉장고 속 자투리 채소를 활용해도 좋아요.

재료

주재료

모둠 버섯 (표고, 새송이, 팽이, 느타리)버섯류구매
총 250g
두부두부류구매
1/2모
된장양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
양파채소구매
1/4개
쑥갓 또는 미나리채소구매
약간
멸치 다시마 육수육수구매
700ml
다진 마늘양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 모둠 버섯은 밑동을 제거하고 손으로 찢거나 먹기 좋게 썰어주세요. 두부는 얄팍하게 썰고, 대파, 양파, 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. 쑥갓(미나리)은 먹기 좋은 길이로 잘라둡니다. (팁: 버섯은 너무 작게 썰지 않아야 식감이 좋아요.)

2

2. 냄비나 전골냄비에 버섯, 두부, 양파, 대파, 청양고추를 보기 좋게 돌려 담아주세요. (팁: 재료를 예쁘게 담으면 더 먹음직스러워 보여요.)

3

3. 멸치 다시마 육수에 된장, 다진 마늘, 고춧가루, 국간장, 맛술을 넣고 잘 풀어 된장 육수를 만들어주세요. (팁: 육수를 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

4

4. 만들어둔 된장 육수를 전골냄비에 붓고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 육수가 팔팔 끓기 시작하면 약불로 줄여요.)

5

5. 국물이 끓으면 중불로 줄여 버섯과 채소가 익을 때까지 더 끓여주세요. 중간에 부족한 간은 된장이나 소금으로 맞춰주세요. (팁: 버섯은 너무 오래 끓이지 않도록 주의하세요.)

6

6. 마지막에 쑥갓(미나리)을 올려 숨이 죽으면 불을 끄고 따뜻하게 즐기면 된답니다. (팁: 쑥갓은 살짝만 익혀야 향과 식감이 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

290 kcal
15g
단백질
10g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 31%탄수화물 41%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!