새콤달콤 케첩 새우볶음

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요리 소개

탱글탱글한 새우와 아삭한 채소에 새콤달콤한 케첩 소스가 기분 좋게 어우러진 케첩 새우볶음이에요! 만드는 과정이 간단해서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있고, 근사한 메인 요리로 손색없답니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 훌륭하며, 빵과 함께 곁들여 먹어도 정말 맛있어요. 온 가족이 좋아하는 맛으로 식탁을 풍성하게 채워보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 피망 대신 브로콜리, 양송이버섯 등을 활용하여 다양한 채소 볶음을 만들 수 있어요.

재료

주재료

칵테일 새우 (냉동)해산물구매
200g
피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/4개
케첩양념구매
4큰술

부재료 (양념/소스)

다진 마늘채소구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식초양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
참기름유지류구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 냉동 새우는 미리 해동하여 물기를 제거하고 맛술 1큰술에 버무려 잠시 두세요. (팁: 새우의 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 소스가 잘 배고 튀지 않아요.)

2

2. 양파와 피망은 한 입 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소를 비슷한 크기로 썰어야 익는 속도가 고르고 보기에도 예뻐요.)

3

3. 다른 그릇에 케첩, 굴소스, 설탕, 식초를 넣고 잘 섞어 양념 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스 재료들을 미리 섞어두면 볶을 때 편하고 간을 일정하게 맞출 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 먼저 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘은 타지 않게 약불에서 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 양파가 투명해지면 해동한 새우를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 새우가 반 정도 익으면 피망을 넣어 함께 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지므로, 색깔이 붉게 변하기 시작하면 바로 소스를 넣어주세요.)

6

6. 만들어 둔 양념 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 소스가 새우와 채소에 골고루 코팅되도록 저어주세요. 마지막에 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 빠르게 볶는 것이 중요하고, 참기름은 불을 끈 후 넣어 잔열로 향을 입히는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
28g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 39%탄수화물 29%

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