달콤짭짤 무조림

한식밑반찬밥도둑

요리 소개

부드럽고 달큰한 무조림은 밥도둑이 따로 없어요! 무가 양념을 듬뿍 머금어 촉촉하고 깊은 맛을 낸답니다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도예요. 만들기는 생각보다 간단하니, 오늘 저녁 식탁에 꼭 한번 올려보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

설탕 대신 올리고당이나 조청을 사용하면 더 은은한 단맛을 낼 수 있어요. 다시마가 없다면 멸치 육수로 대체 가능해요.

재료

주재료

채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

다시마해산물구매
5x5cm 1장
기타구매
400ml
양조간장양념구매
3큰술
국간장양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/4작은술
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개 (선택사항)

조리 순서

1

1. 무는 껍질을 벗긴 후 2~2.5cm 두께로 큼직하게 썰어 준비합니다. 대파는 어슷 썰고, 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 무를 너무 작게 썰면 조리 중에 부서질 수 있으니 큼직하게 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 물 400ml와 다시마를 넣고 10분간 끓여 다시마 육수를 만듭니다. 다시마는 건져내세요. (팁: 더 간편하게 멸치 다시마 육수팩을 사용해도 좋아요.)

3

3. 만든 다시마 육수에 양조간장, 국간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강가루를 넣고 잘 섞어 조림 양념을 만듭니다. (팁: 양념을 미리 섞어두면 재료에 더 골고루 배어들어요.)

4

4. 냄비에 큼직하게 썰어둔 무를 깔고, 만들어둔 조림 양념을 부어주세요. 중불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 20~25분간 무가 부드러워질 때까지 조립니다. (팁: 중간중간 양념을 무에 끼얹어주면 더 맛있게 스며들어요.)

5

5. 무가 충분히 익으면 대파와 청양고추(선택사항)를 넣고 5분 정도 더 조려 양념이 자작하게 졸아들면 완성입니다. (팁: 졸이는 정도는 취향에 따라 조절해 주세요. 조금 더 꾸덕하게 졸여도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
7g
단백질
5g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 20%탄수화물 64%

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