색다른 파프리카 소고기 말이

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요리 소개

다채로운 색감의 파프리카와 아삭한 채소를 얇게 썬 소고기로 돌돌 말아 만든 파프리카 소고기 말이는 보기에도 예쁘고 맛도 좋아요. 짭조름한 양념이 고기와 채소에 잘 배어들어 밥반찬으로도 좋고, 손님 초대 요리나 술안주로도 손색이 없답니다. 만들기 과정도 의외로 간단해서 누구나 쉽게 도전할 수 있어요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 불고기감 대신 차돌박이나 얇게 썬 돼지고기를 사용해도 좋아요. 무순이 없으면 깻잎이나 부추를 채 썰어 넣어도 향긋하답니다.

재료

주재료

소고기 불고기감육류구매
300g
빨간 파프리카채소구매
1/2개
노란 파프리카채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

무순채소구매
30g
양파채소구매
1/4개
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 빨간 파프리카, 노란 파프리카, 양파는 가늘게 채 썰고 무순은 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. (팁: 채소는 소고기 길이에 맞춰 썰어야 말기가 편하고 모양도 예쁘게 나와요.)

2

2. 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞어 소고기 말이 양념을 만들어줍니다. (팁: 양념에 설탕 대신 올리고당을 사용하면 윤기를 더할 수 있어요.)

3

3. 소고기 불고기감 한 장을 펼치고 그 위에 채 썬 파프리카, 양파, 무순을 조금씩 올린 후 돌돌 말아줍니다. (이 과정을 반복하여 모든 소고기를 말아주세요) (팁: 너무 많은 채소를 넣으면 말기가 어려우니 적당량을 넣어주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 소고기 말이의 끝 부분이 아래로 가도록 하여 팬에 올리고 노릇하게 구워줍니다. (팁: 처음에 끝 부분을 지지듯 구워야 고기가 풀리지 않고 모양이 유지돼요.)

5

5. 소고기 말이의 모든 면이 노릇하게 익으면 만들어둔 양념장을 붓고 국물이 자작하게 졸아들 때까지 중약불에서 조려줍니다. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 뒤집어주며 조려야 고기에 간이 골고루 배어요.)

6

6. 국물이 거의 졸아들면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리합니다. 따뜻할 때 바로 드시면 가장 맛있어요. (팁: 취향에 따라 쪽파 송송 썰어 올려주면 색감과 향을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
30g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 48%탄수화물 26%

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