단짠단짠 데리야키 치킨 스테이크

일식단짠간단한스테이크

요리 소개

달콤 짭짤한 데리야키 소스를 입힌 부드러운 닭다리살 스테이크예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 만들기도 어렵지 않아 집에서 고급스러운 일식 요리를 즐기고 싶을 때 딱이에요. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 그만이니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

미림이 없으면 청주나 소주를 사용해도 좋아요. 설탕 대신 꿀이나 올리고당을 사용하면 윤기를 더할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
4개 (약 500g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
식용유양념구매
2큰술
데리야키 소스양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거하고, 키친타월로 꾹꾹 눌러 남은 물기를 완전히 제거해주세요. (팁: 물기를 잘 제거해야 닭다리살이 바삭하게 구워져요.)

2

2. 닭다리살 안쪽에 칼집을 서너 번 내어주고, 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 칼집을 내면 익는 시간을 단축시키고 양념이 더 잘 배어들어요.)

3

3. 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 물을 섞어 데리야키 소스를 만들어 주세요. (팁: 시판 데리야키 소스를 사용해도 좋지만, 직접 만들면 더 신선한 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 껍질 쪽부터 올려 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질 쪽을 충분히 구워 기름이 빠지고 바삭해지도록 하는 것이 중요해요.)

5

5. 껍질이 노릇해지면 뒤집어서 속까지 완전히 익혀주세요. 닭다리살이 두꺼우면 뚜껑을 덮고 약불에서 익히면 좋아요. (팁: 닭고기는 완전히 익혀야 하니 불 조절에 신경 써주세요.)

6

6. 닭다리살이 다 익으면 만들어둔 데리야키 소스를 붓고 졸이면서 닭다리살에 소스가 잘 배어들도록 앞뒤로 뒤집어가며 조리해주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 약불에서 계속 뒤집어주면서 졸여주세요.)

7

7. 소스가 자작하게 졸아들고 닭다리살에 윤기가 돌면 불을 끄고, 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담아 통깨를 뿌려 완성해주세요. (팁: 곁들임 야채로 구운 아스파라거스나 양파를 함께 올리면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 41%탄수화물 29%

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