마라샹궈 (Mala Xiang Guo)

중식매운맛볶음요리술안주

요리 소개

다양한 재료를 매콤하고 얼얼한 마라 소스에 볶아낸 중국 사천 요리입니다.

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기, 닭고기 또는 해산물을 사용할 수 있으며, 건두부 대신 일반 두부나 유부를 사용할 수 있습니다. 산초가 없다면 생략 가능하지만, 마라 특유의 얼얼한 맛은 약해질 수 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 삼겹살육류구매
200g
배추채소구매
150g
청경채채소구매
2개
새송이버섯채소구매
1개
건두부기타구매
100g
숙주채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
3쪽
생강채소구매
1톨
고추기름양념구매
3큰술
두반장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
치킨스톡 또는 물양념구매
100ml
전분물 (전분 1/2작은술 + 물 1큰술)양념구매
약간
산초양념구매
1작은술
건고추양념구매
2~3개

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 배추와 청경채는 큼직하게 썰어주세요. 새송이버섯은 편 썰고, 건두부는 물에 불려 끓는 물에 데친 후 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 숙주는 씻어 물기를 빼고, 대파, 마늘, 생강은 다지거나 편 썰어 준비합니다. (팁: 건두부는 특유의 냄새가 날 수 있으니 꼭 데쳐서 사용해주세요.)

2

2. 깊은 팬에 고추기름 2큰술을 두르고 대파, 마늘, 생강, 건고추, 산초를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 강불에서 빠르게 볶아 향을 최대한 끌어올려야 마라샹궈 특유의 풍미가 살아납니다.)

3

3. 돼지고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶다가, 두반장, 굴소스, 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어가며 볶습니다. (팁: 고기가 너무 익기 전에 양념을 넣어야 타지 않고 고르게 배어듭니다.)

4

4. 배추, 새송이버섯, 건두부를 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지 볶은 후, 치킨스톡 또는 물을 넣고 끓여줍니다. (팁: 재료를 넣는 순서는 익는 시간 순서를 고려하여 단단한 재료부터 넣습니다.)

5

5. 청경채와 숙주를 넣고 가볍게 볶다가 전분물을 넣어 농도를 조절하고, 마지막으로 고추기름 1큰술을 둘러 마무리합니다. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 원하는 농도를 맞춰주세요. 마지막 고추기름은 풍미를 더합니다.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
30g
단백질
45g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 60%탄수화물 24%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 채소는 물기를 완벽히 제거하고 고기는 밑간을 해서 준비해 주세요. 물기가 있으면 볶을 때 물이 생겨 맛이 밍밍해지고, 고기 밑간은 풍미를 더해준답니다.

Tip 2. 재료를 넣는 순서는 단단한 것부터! 배추나 건두부, 돼지고기처럼 단단하고 익는 데 시간이 걸리는 재료부터 볶아주시고, 숙주나 청경채처럼 부드러운 채소는 마지막에 넣어 살짝만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.

Tip 3. 마라 소스를 볶을 때 마늘, 생강, 대파를 먼저 넣어 향을 충분히 내주세요. 이렇게 하면 마라샹궈 전체의 향미가 깊어지고, 매콤하면서도 다채로운 맛을 즐기실 수 있답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 드시기 전에 프라이팬에 센 불로 빠르게 다시 볶아주시면 갓 만든 듯한 맛을 즐길 수 있어요. 전자레인지를 사용하실 경우, 채소가 물러질 수 있으니 시간을 짧게 조절하시고 중간에 한 번 저어주는 것이 좋답니다.

자주 묻는 질문

Q.마라샹궈의 매운맛과 얼얼한 맛을 조절하고 싶어요. 어떻게 해야 할까요?

A.매운맛은 고추기름이나 건고추의 양을 조절하시면 되고요, 얼얼한 맛은 화자오 양을 줄이거나 빼주시면 된답니다. 혹시 너무 맵다면, 우유나 요거트 드레싱을 곁들이시거나 땅콩 소스를 찍어 드시면 중화되는 효과가 있어요.

Q.꼭 레시피에 있는 재료들만 사용해야 하나요? 다른 재료를 추가해도 될까요?

A.물론이죠! 마라샹궈는 냉장고에 있는 어떤 재료와도 잘 어울리는 요리예요. 새우, 오징어 같은 해산물이나 연근, 목이버섯 등 좋아하는 채소를 자유롭게 추가하셔도 좋아요. 단, 익는 시간을 고려해서 단단한 재료부터 볶아주시는 센스가 필요하답니다.

🍷페어링 추천

매콤하고 얼얼한 마라샹궈에는 역시 시원한 칭따오 맥주나 향긋한 고량주가 최고 궁합이에요! 밥과 함께 드신다면, 담백한 계란 볶음밥이나 고소한 땅콩 볶음을 곁들이시면 더욱 풍성한 식사를 즐기실 수 있답니다. 뜨거운 입안을 식혀줄 시원한 자스민 차도 좋고요!

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