슬로피 조 (Sloppy Joes)

브런치간식아메리칸

요리 소개

다진 고기와 케첩 베이스 소스를 듬뿍 넣어 빵 위에 올려 먹는 미국식 샌드위치, 슬로피 조예요. 이름처럼 소스가 흘러내릴 정도로 푸짐하고 먹음직스러운 비주얼이 특징이랍니다. 달콤 짭짤한 소스와 부드러운 고기가 만나 환상의 맛을 자랑하며, 한 입 베어 물면 입안 가득 행복이 퍼져요. 주말 브런치나 홈파티 메뉴로도 손색없으니, 가성비 좋게 이색적인 맛을 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 우스터 소스가 없으면 간장과 식초를 섞어 대체할 수 있지만, 맛의 차이가 있을 수 있어요. 피망 대신 샐러리나 다른 색깔의 파프리카를 활용해도 좋아요.

재료

주재료

햄버거 빵 (또는 모닝빵)곡물구매
2개
돼지고기 다짐육육류구매
200g
양파채소구매
1/2개
케첩소스구매
6큰술

부재료 (양념/소스)

피망 (또는 파프리카)채소구매
1/4개
우스터 소스소스구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1작은술
액체구매
1/2컵 (100ml)
식용유유지구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 피망은 잘게 다져 준비해요. (팁: 재료를 잘게 다져야 소스와 잘 어우러지고 먹기 편해요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기 다짐육을 넣어 소금, 후추로 밑간을 하며 볶아줘요. 고기가 노릇하게 익으면 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 함께 볶아줍니다. (팁: 고기를 먼저 충분히 볶아 잡내를 제거하고 겉면을 익혀 육즙을 가둬주세요.)

3

3. 볶은 고기에 다진 양파, 피망을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줘요. (팁: 채소를 너무 오래 볶지 않고 아삭함을 살려주세요.)

4

4. 케첩, 우스터 소스, 설탕, 물을 넣고 고루 섞은 뒤 중약불에서 5~7분간 소스가 걸쭉해질 때까지 졸여줘요. (팁: 소스를 충분히 졸여야 맛이 깊어지고 빵에 올렸을 때 흘러내리지 않아요.)

5

5. 햄버거 빵은 반으로 갈라 팬에 살짝 구워 준비해요. 구운 빵 위에 완성된 슬로피 조 고기 소스를 듬뿍 올려 따뜻할 때 맛있게 드세요! (팁: 빵을 살짝 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
30g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 45%탄수화물 33%

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