동남아의 맛과 향, 나시고랭

동남아이국적인한그릇요리매콤달콤

요리 소개

인도네시아의 대표적인 볶음밥, 나시고랭이에요. 고슬고슬한 밥알에 특유의 달콤짭짤한 양념과 불향이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 매력적인 맛을 선사한답니다. 간단한 재료로 이국적인 풍미를 즐길 수 있어 집에서도 해외여행 온 듯한 기분을 낼 수 있어요. 바쁜 일상 속 특별한 한 끼를 원한다면, 오늘 저녁 나시고랭에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 새우나 돼지고기를 잘게 썰어 넣어도 맛있고, 액젓이 없다면 피시 소스를 사용해도 좋아요. 케찹마니스(달콤한 인도네시아 간장)가 있다면 설탕 대신 사용하면 더욱 현지의 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기
닭가슴살육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

계란육류구매
2개
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
식용유양념구매
3큰술
나시고랭 소스:양념구매
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
액젓양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살, 양파, 당근, 대파, 청양고추는 모두 잘게 다져 준비해요. 계란은 프라이팬에 노른자가 살아있게 반숙으로 프라이해서 따로 덜어두세요. (팁: 재료를 균일하게 다져야 밥과 잘 어우러지고 식감이 좋아요. 계란 프라이는 나시고랭의 꽃이니 반숙으로 예쁘게 만들어주세요.)

2

2. 볼에 굴소스, 간장, 설탕, 액젓, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 나시고랭 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 볶을 때 시간을 단축하고 간이 고루 밸 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 대파와 청양고추를 넣어 파기름을 내주세요. 향이 올라오면 닭가슴살을 넣어 볶다가 양파와 당근을 넣어 함께 볶아요. (팁: 강불에서 빠르게 볶아야 불맛을 살릴 수 있어요. 닭가슴살이 완전히 익을 때까지 볶아주세요.)

4

4. 야채와 닭가슴살이 익으면 찬밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 눌러가며 밥알을 풀어주면서 고슬고슬하게 볶아요. 밥알이 뭉치지 않도록 골고루 저어주세요. (팁: 찬밥을 사용해야 볶음밥이 고슬고슬하고 맛있게 돼요. 밥알을 잘 풀어주는 것이 중요해요.)

5

5. 만들어둔 나시고랭 소스를 넣고 밥과 재료들이 잘 어우러지도록 강불에서 빠르게 볶아주세요. 접시에 담고 반숙 계란 프라이를 올려주면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 오이채나 토마토 슬라이스를 곁들이면 더욱 신선하게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
18g
단백질
20g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 33%탄수화물 51%

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