베트남식 안심 볶음 (껌 보 룩 락)

베트남요리이국적인덮밥간단한퓨전요리

요리 소개

탱글탱글한 안심 큐브 스테이크와 신선한 채소를 센 불에 빠르게 볶아내는 베트남식 '흔들리는 소고기' 껌 보 룩 락이에요. 달콤 짭짤한 특제 소스가 고기와 채소에 깊이 배어들어 입맛을 돋우고, 상큼한 라임 소스를 곁들이면 깔끔하게 즐길 수 있답니다. 밥 위에 얹어 덮밥으로 먹으면 한 그릇 뚝딱! 집에서도 이국적인 베트남의 맛을 경험해보고 싶다면 이 레시피에 도전해 보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

라임 대신 레몬즙을 사용해도 좋아요. 상추 외에 다른 잎채소(코스 상추, 로메인)를 곁들여도 맛있어요.

재료

주재료

안심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
토마토채소구매
1/2개
상추채소구매
4장
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
피시 소스 (액젓)양념구매
1큰술
후추양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
곡물구매
2공기
라임채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 안심은 키친타월로 핏물을 제거한 후 깍둑썰기하고, 간장 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 후추 1/4작은술, 참기름으로 밑간해 15분간 재워두세요. (팁: 고기에 밑간을 충분히 해야 맛이 깊어져요.)

2

2. 양파는 두껍게 채 썰고, 토마토는 웨지 모양으로 썰어 준비해요. 상추는 깨끗하게 씻어 물기를 제거해 주세요. (팁: 채소는 큼직하게 썰어야 볶았을 때 모양이 흐트러지지 않아요.)

3

3. 남은 간장, 굴소스, 피시 소스, 설탕, 후추, 다진 마늘을 섞어 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 센 불로 달군 후, 밑간한 안심을 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 빠르게 볶아 잠시 덜어두세요. (팁: 고기를 센 불에 빠르게 볶아야 육즙을 가둘 수 있어요.)

5

5. 같은 팬에 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 덜어둔 안심을 다시 넣고 만들어둔 소스를 부어 재빨리 볶아주세요. (팁: 양파는 고기와 함께 볶지 않고 따로 볶아 식감을 살려주세요.)

6

6. 접시에 밥, 상추, 토마토를 보기 좋게 담고 그 위에 볶은 안심을 얹어주세요. 라임즙을 살짝 뿌려주면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. (팁: 라임즙은 먹기 직전에 뿌려야 신선한 향을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
32g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 45%탄수화물 32%

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