치킨 크림 스튜

서양식따뜻한음식홈파티

요리 소개

깊고 진한 풍미의 치킨 크림 스튜는 쌀쌀한 날씨에 몸을 녹여주는 따뜻한 요리예요. 부드러운 닭고기와 다양한 채소가 어우러져 한 그릇만으로도 든든함을 느낄 수 있죠. 복잡해 보여도 생각보다 만들기 쉬워서 홈 파티 메뉴로도 좋고, 가족 식사에도 안성맞춤이랍니다. 빵과 함께 찍어 먹거나 밥에 비벼 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 돼지고기 안심을 넣어도 맛있어요. 버섯은 양송이 외에 새송이나 느타리버섯을 사용해도 좋고, 브로콜리나 완두콩을 추가하면 색감과 영양을 더할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
200g
감자채소구매
1개 (약 150g)
우유유제품구매
300ml

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
버섯채소구매
50g
밀가루곡물구매
2큰술
버터유제품구매
2큰술
치킨 스톡양념구매
200ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해 주세요. 감자, 당근, 양파, 버섯도 한입 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 닭고기는 키친타월로 물기를 제거해야 잡내가 없고 더 맛있게 구워져요.)

2

2. 냄비에 버터 1큰술을 두르고 닭고기를 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 센 불에서 닭고기 겉면을 먼저 익히면 육즙이 빠져나가지 않아요.)

3

3. 볶은 닭고기는 잠시 접시에 덜어두고, 같은 냄비에 남은 버터 1큰술을 넣고 양파를 볶아주세요. 양파가 투명해지면 당근, 감자, 버섯을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 단맛이 우러나오고 스튜의 풍미가 깊어져요.)

4

4. 밀가루 2큰술을 넣고 1분간 더 볶아 루(roux)를 만들어주세요. (밀가루 냄새가 나지 않도록 충분히 볶아주세요) (팁: 루를 만들면 스튜가 걸쭉해지고 재료들이 잘 어우러져요.)

5

5. 치킨 스톡과 우유를 조금씩 부어가며 멍울 없이 잘 저어주세요. 이어서 덜어두었던 닭고기를 다시 넣고 끓여주세요. (팁: 찬 우유를 사용하면 밀가루가 잘 풀려 덩어리 지는 것을 막을 수 있어요.)

6

6. 스튜가 끓기 시작하면 약불로 줄여 감자가 부드러워질 때까지 15-20분간 졸여주세요. 중간중간 바닥에 눌어붙지 않게 저어주세요. (팁: 감자가 푹 익어야 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

7

7. 소금, 후추로 마지막 간을 맞춰주세요. 그릇에 담고 다진 파슬리를 뿌려 완성해 주세요. (팁: 기호에 따라 생크림을 약간 추가하면 더 부드럽고 진한 맛을 낼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 28%

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