사천식 회과육 (Sichuan Twice-Cooked Pork Belly)

중식매콤밥반찬이색요리가성비

요리 소개

중국 사천 지방의 대표적인 가정식 요리인 회과육이에요. 한번 삶아낸 삼겹살을 다시 볶아내어 기름기는 쏙 빠지고 고소함은 살아있는 맛이 일품이랍니다. 매콤하면서도 달콤 짭짤한 특유의 소스가 채소와 어우러져 밥반찬으로 최고예요. 이국적인 풍미를 즐기고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴랍니다. 집에서 중식당의 맛을 느껴보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

두반장이 없다면 고추장과 된장을 섞어 사용하거나, 마파두부 소스를 활용해도 비슷하게 맛을 낼 수 있어요. 피망 대신 파프리카를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파 흰 부분채소구매
1대
청피망채소구매
1/2개
홍피망채소구매
1/2개
생강채소구매
1쪽
마늘채소구매
3쪽
두반장양념구매
1.5큰술
고추기름양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
굴소스양념구매
1작은술
기타구매
1컵

조리 순서

1

1. 삼겹살은 통째로 끓는 물에 생강, 대파 푸른 부분을 넣고 15분 정도 삶아주세요. 삶은 삼겹살은 꺼내서 한 김 식힌 후 얇게 썰어주세요. (팁: 삼겹살을 너무 푹 삶으면 썰기 어려우니 젓가락으로 찔러보아 핏물이 안 나올 정도면 충분해요.)

2

2. 양파, 청피망, 홍피망은 사각형으로 썰고, 대파 흰 부분은 어슷 썰어주세요. 마늘과 생강은 편 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소는 식감이 살아있도록 큼직하게 써는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 고추기름을 두르고 편 썬 마늘과 생강, 대파 흰 부분을 넣고 향이 나도록 볶아주세요. (팁: 향신채를 먼저 볶아 기름에 향을 입히면 요리의 풍미가 깊어져요.)

4

4. 얇게 썬 삼겹살을 넣고 노릇하게 볶아 기름기를 빼주세요. 그다음 두반장을 넣고 함께 볶아 향을 내주세요. (팁: 삼겹살을 바삭하게 볶으면 더욱 고소하고 맛있는 회과육을 만들 수 있어요.)

5

5. 남은 채소(양파, 피망)를 넣고 살짝 볶다가 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 빠르게 볶아주세요. 물을 약간 넣어 촉촉하게 만들어주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 말고 아삭한 식감이 살아있도록 짧게 볶아주세요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
28g
단백질
38g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 68%탄수화물 20%

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