가성비 김치볶음밥

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요리 소개

매콤새콤한 김치와 고슬고슬한 밥이 만나 환상의 조화를 이루는 김치볶음밥이에요. 김치만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있는 한국인의 소울 푸드랍니다. 여기에 계란 프라이 하나 얹어주면 완벽한 한 끼 식사가 돼요. 남은 찬밥 처리에도 좋고, 출출할 때 언제든 생각나는 든든한 메뉴이니 오늘 저녁으로 꼭 한번 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기나 참치 통조림이 있다면 김치와 함께 볶아 단백질을 보충할 수 있어요. 채식주의자라면 베이컨 대신 버섯을 활용해도 좋습니다.

재료

주재료

곡류구매
400g
잘게 썬 김치채소구매
200g
계란육류구매
2개

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
2큰술
고추장양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
0.5큰술
간장양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
김가루기타구매
약간
통깨기타구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 물기를 살짝 짜서 잘게 썰어주세요. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 김치를 2-3분간 볶아줍니다. (팁: 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. 김치의 신맛이 강하면 설탕을 약간 더 넣어주세요.)

2

2. 볶은 김치에 고추장, 설탕, 간장을 넣고 1분 더 볶아 양념이 잘 배도록 합니다. (팁: 양념은 기호에 따라 조절하세요. 매운맛을 좋아하시면 고추장을 더 넣고, 단맛을 좋아하시면 설탕을 더 추가해주세요.)

3

3. 찬밥을 넣고 주걱으로 잘 섞어가며 볶아줍니다. 밥알이 뭉치지 않도록 골고루 풀어주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 고슬고슬하게 볶아져 더욱 맛있어요. 따뜻한 밥이라면 미리 펼쳐서 식혀주세요.)

4

4. 불을 끄고 참기름과 후추를 넣어 잔열로 섞어줍니다. 다른 팬에 식용유를 두르고 계란 프라이를 2개 부쳐주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 살아있어요.)

5

5. 볶음밥을 그릇에 담고 위에 계란 프라이를 올린 후, 김가루와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 취향에 따라 쪽파나 슬라이스 치즈를 추가해도 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
18g
단백질
20g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 33%탄수화물 55%

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