갈릭 버터 낙지 구이

양식고급진와인안주초간단

요리 소개

탱글탱글한 낙지에 고소한 마늘 버터 향이 스며든 갈릭 버터 낙지 구이예요. 복잡한 과정 없이 팬에 굽기만 하면 근사한 메인 요리가 뚝딱 완성된답니다. 버터와 마늘의 조합은 언제나 옳죠! 와인과 함께 분위기 있는 저녁 식사를 즐기거나, 특별한 날 손님 대접 요리로도 정말 좋아요. 집에서 즐기는 고급 레스토랑 분위기, 오늘 저녁에 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

낙지 대신 새우나 가리비, 오징어 등을 사용해도 맛있어요. 버터 대신 마가린을 사용해도 무방하지만 풍미는 조금 달라질 수 있어요. 로즈마리 대신 타임 같은 다른 허브를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

낙지해산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
올리브유양념구매
1큰술
레몬즙과일구매
1큰술
파슬리 가루양념구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
로즈마리 (선택)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은소금으로 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 30초~1분 정도 살짝 데쳐 물기를 제거하고, 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. (팁: 데쳐서 사용하면 낙지가 질겨지는 것을 방지하고, 구웠을 때 형태를 잘 유지할 수 있어요.)

2

2. 데친 낙지에 소금, 후추, 올리브유, 레몬즙을 뿌려 밑간을 해 주세요. (팁: 레몬즙은 낙지의 잡내를 잡고 상큼한 풍미를 더해줘요.)

3

3. 달궈진 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 넣어 향이 올라오도록 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 올라오면 밑간한 낙지를 넣고 센 불에서 빠르게 구워주세요. (팁: 낙지는 오래 익히면 질겨지니, 센 불에서 겉면만 노릇하게 익을 정도로 짧게 구워야 해요.)

5

5. 구운 낙지를 접시에 담고 파슬리 가루를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 취향에 따라 로즈마리 잎을 함께 넣어 구우면 허브 향이 더해져 더욱 고급스러운 맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 곁들임 채소로 아스파라거스나 방울토마토를 구워 함께 플레이팅하면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 새싹채소나 레몬 조각을 곁들이면 색감과 상큼함을 더할 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 45%탄수화물 25%

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