감칠맛 폭발! 달콤 짭짤 감자조림

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요리 소개

밥도둑이 따로 없는 한국인의 소울 반찬, 감자조림이랍니다! 달콤 짭짤한 양념이 폭신한 감자에 쏙 배어들어 자꾸만 손이 갈 거예요. 매콤한 청양고추를 살짝 넣으면 느끼함 없이 깔끔한 맛을 즐길 수 있고, 든든한 한 끼 반찬으로 정말 최고랍니다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 그야말로 꿀맛이니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 꽈리고추를 넣어 은은한 매콤함을 더할 수 있고, 매운 것을 싫어한다면 아예 생략해도 좋습니다.

재료

주재료

감자채소구매
400g (2개)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
100g (1/2개)
대파채소구매
30g (1/3대)
청양고추채소구매
10g (1개)
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
기타구매
200ml
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썰고, 양파는 채 썰어 주세요. 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 감자 모서리를 둥글게 깎아주면 조리 중 부서짐을 방지할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 썰어둔 감자와 물을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 물이 끓으면 감자가 반쯤 익을 때까지 약 5분 정도 끓입니다. (팁: 감자를 미리 살짝 데쳐주면 양념이 더 잘 배고 익히는 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 간장, 설탕, 다진 마늘, 물엿을 섞어 양념장을 만듭니다. 감자가 반쯤 익으면 양념장을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 기호에 따라 설탕 대신 올리고당을 사용해도 좋아요.)

4

4. 양념장이 자작해지면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 감자에 양념이 충분히 배도록 중약 불에서 뭉근하게 졸여주세요. (팁: 감자가 타지 않도록 중간중간 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 국물이 거의 졸아들면 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

230 kcal
6g
단백질
7g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 27%탄수화물 61%

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