제육볶음 (매콤달콤 돼지고기 볶음)

한식매운맛밥반찬술안주

요리 소개

매콤달콤한 양념에 돼지고기와 갖은 채소를 넣어 볶아낸 한국인의 대표 반찬, 제육볶음이에요. 고소한 돼지고기와 아삭한 채소의 조화가 환상적이랍니다. 밥 위에 얹어 덮밥으로 먹거나 쌈 채소에 싸 먹으면 정말 맛있어요. 스트레스 확 날려주는 매콤함에 푹 빠져볼 준비 되셨나요?

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 좋고, 채소는 깻잎이나 버섯 등을 추가해도 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 매운맛이 부담스럽다면 고춧가루 양을 줄이고 간장을 늘려 간장 제육으로 만들어 보세요.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개 (100g)
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. 키친타월로 핏물을 살짝 제거해 주면 좋아요. (팁: 목살이나 앞다리살을 사용하면 너무 퍽퍽하지 않고 적당히 기름져서 맛있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썰기 합니다. (팁: 채소는 미리 썰어 준비해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 참기름, 후추를 모두 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 생강은 돼지고기의 잡내를 잡고 풍미를 더해주는 중요한 역할을 해요.)

4

4. 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워둡니다. (팁: 시간이 충분하면 30분 이상 재워두면 양념이 더 잘 배어들어요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 재워둔 돼지고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙이 살아있답니다.)

6

6. 고기가 거의 익으면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 재빨리 한 번 더 볶아 채소가 살짝 숨이 죽으면 불을 끄고 완성해요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
38g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 52%탄수화물 19%

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