멕시코의 맛, 어묵 타코

멕시칸퓨전파티음식간편식브런치

요리 소개

멕시코의 맛을 담은 어묵 타코로 색다른 경험을 해보세요! 쫄깃하게 볶은 어묵과 신선한 채소, 그리고 살사 소스의 상큼함이 또띠아와 어우러져 환상의 맛을 낸답니다. 파티 음식이나 가벼운 식사로도 좋고, 아이들도 좋아하는 맛이니 온 가족이 함께 즐겨보세요! 집에서 만드는 이색적인 타코는 잊지 못할 경험을 선사할 거예요.

25
2인분

대체 재료 안내

살사 소스가 없으면 잘게 썬 토마토, 양파, 청양고추(또는 할라피뇨), 라임즙, 소금을 섞어 신선한 살사 소스를 만들 수 있어요. 어묵 대신 구운 닭가슴살이나 새우를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

사각 어묵가공식품구매
3장 (150g)
또띠아 (미니)곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양상추채소구매
50g
토마토채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
할라피뇨 슬라이스채소구매
약간
올리브 오일양념구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1/2작은술
큐민 파우더양념구매
1/4작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
살사 소스소스구매
4큰술
사워크림 또는 마요네즈유제품구매
2큰술

조리 순서

1

1. 어묵은 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거한 후 얇게 채 썰어 준비해요. 양상추는 채 썰고, 토마토와 양파는 잘게 다져주세요. 할라피뇨는 슬라이스해서 준비해요. (팁: 어묵을 데치면 잡내도 제거되고 식감이 더욱 쫄깃해져요.)

2

2. 팬에 올리브 오일을 두르고 채 썬 어묵을 넣어 볶다가 칠리 파우더, 큐민 파우더, 소금, 후추로 간을 하고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 멕시칸 시즈닝을 사용하면 더욱 이국적인 풍미를 낼 수 있어요.)

3

3. 또띠아는 마른 팬에 약불로 살짝 데우거나 전자레인지에 20초 정도 돌려 따뜻하고 부드럽게 만들어 주세요. (팁: 또띠아는 따뜻해야 잘 말리고 식감이 부드러워요.)

4

4. 따뜻한 또띠아 위에 양상추, 볶은 어묵, 다진 토마토와 양파, 할라피뇨를 올리고 살사 소스와 사워크림(또는 마요네즈)을 뿌려 완성해요! (팁: 기호에 따라 치즈나 아보카도를 추가해도 아주 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
16g
단백질
15g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 39%탄수화물 43%

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