매운 오야코동

일식덮밥한그릇요리가성비매콤달콤

요리 소개

달콤 짭짤한 오야코동에 청양고추의 매콤함을 더해 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있는 매운 오야코동이에요. 부드러운 닭고기와 촉촉한 계란, 그리고 밥이 어우러져 한 그릇 요리로 든든하답니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 특별한 한 끼를 즐길 수 있어요. 매운맛으로 입맛을 사로잡을 매운 오야코동에 도전해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 사용해도 좋고, 쯔유가 없다면 간장, 맛술, 설탕을 섞어 맛을 내도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
200g
계란계란구매
2개
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
쪽파채소구매
약간
쯔유양념구매
3큰술
기타구매
100ml
설탕양념구매
1작은술
곡류구매
2공기

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비해요. 계란은 살짝만 풀어두세요. (팁: 계란은 완전히 풀지 말고 흰자와 노른자가 살짝 섞이도록만 해주면 더 예쁜 오야코동을 만들 수 있어요.)

2

2. 팬에 쯔유, 물, 설탕을 넣고 끓이다가 양파를 넣고 익혀주세요. (팁: 양파를 먼저 익히면 단맛이 우러나와 국물 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 양파가 익으면 닭다리살을 넣고 닭고기가 익을 때까지 끓여주세요. 중간에 청양고추를 넣어 매콤함을 더해요. (팁: 닭고기는 완전히 익을 때까지 충분히 끓여주세요. 닭가슴살을 사용해도 좋아요.)

4

4. 닭고기가 다 익으면 풀어둔 계란물을 가장자리부터 안쪽으로 원을 그리듯 부어주고, 뚜껑을 덮어 약불에서 1-2분 정도 익혀주세요. (팁: 계란물을 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 반숙 상태가 되었을 때 불을 끄는 것이 좋아요.)

5

5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 익힌 닭고기와 계란을 올려주세요. 마지막으로 송송 썬 쪽파를 올려 마무리하면 완성이에요! (팁: 쪽파를 올리면 색감도 예쁘고 향긋함이 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 28%탄수화물 46%

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