마늘 닭날개 구이

파티야식닭요리

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭날개에 마늘 향이 진하게 배어든 근사한 구이 요리예요. 짭조름하면서도 달콤한 양념이 입맛을 돋우고, 만들기도 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있답니다. 맥주 안주나 간식으로도 좋고, 손님 접대 요리로도 인기 만점이에요! 오븐이나 에어프라이어만 있다면 뚝딱 만들 수 있어 정말 편리해요.

40
2인분

대체 재료 안내

닭날개 대신 닭봉이나 닭다리살을 사용해도 좋아요. 올리고당 대신 꿀을 넣으면 윤기가 더 살아난답니다.

재료

주재료

닭날개육류구매
10개 (500g)
마늘채소구매
10쪽

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
생강가루 (선택)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭날개는 깨끗하게 씻어 물기를 제거해주세요. 우유에 30분 정도 담가 잡내를 제거한 후 다시 헹궈 물기를 완전히 제거하면 좋아요. 마늘은 편으로 썰어주세요.

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요.

3

3. 물기를 제거한 닭날개에 만들어둔 양념장을 고루 발라주세요. 편 썬 마늘도 함께 넣고 버무려 30분 이상 재워주세요. (시간이 있다면 냉장고에 1시간 이상 재워두면 맛이 더 깊어져요)

4

4. 오븐 팬에 종이 호일을 깔고 양념한 닭날개와 편 마늘을 올려주세요. 200도로 예열된 오븐에 20분간 구워주세요.

5

5. 20분 후 닭날개를 뒤집어 다시 10-15분간 노릇하게 구워주면 완성이에요. (에어프라이어는 180도에서 20분 구운 후 뒤집어 10분 더 구워주세요)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
35g
단백질
30g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 55%탄수화물 16%

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