감칠맛 폭발 새우 순두부찌개

한식얼큰한해장요리따뜻한국물

요리 소개

부드러운 순두부에 탱글한 새우가 듬뿍! 시원하고 얼큰한 새우 순두부찌개예요. 해산물의 감칠맛이 국물에 깊이 스며들어 한 숟갈 뜨는 순간 속이 확 풀리는 맛이 일품이랍니다. 쌀쌀한 날씨에 따끈한 국물이 생각날 때나 해장 요리로도 최고예요. 만들기도 간단해서 집에서 쉽게 맛집 순두부찌개의 맛을 낼 수 있으니, 오늘 저녁 꼭 한번 끓여보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어, 바지락 등 다른 해산물을 넣어도 좋고, 고춧가루 대신 간장 베이스로 순한 맛을 내도 아이들도 맛있게 먹을 수 있어요. 계란은 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

순두부두부류구매
1팩 (350g)
새우 (칵테일새우)해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
계란유제품/알류구매
1개
국물용 멸치해산물구매
5마리
다시마해산물구매
5x5cm 1조각
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
멸치액젓양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
액체구매
400ml
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 물 400ml와 국물용 멸치, 다시마를 넣고 끓여 육수를 내주세요. 끓기 시작하면 다시마는 건져내고 5분 정도 더 끓인 후 멸치도 건져냅니다. (팁: 다시마는 너무 오래 끓이면 쓴맛이 날 수 있으니 끓기 시작하면 바로 건져내는 것이 좋아요.)

2

2. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추는 먹기 좋게 썰어 준비해요. 순두부는 칼이나 숟가락으로 큼직하게 썰어주세요. (팁: 새우는 밑간 없이 준비하셔도 괜찮아요. 찌개 양념에 간이 배어든답니다.)

3

3. 깊은 냄비에 참기름을 두르고 다진 마늘, 고춧가루, 썰어둔 양파와 대파를 넣고 약불에서 고추기름을 내듯이 볶아주세요. (팁: 고춧가루를 기름에 볶으면 찌개의 색깔이 예뻐지고 얼큰한 맛이 살아나요. 타지 않도록 약불에서 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 만들어둔 육수를 붓고 끓으면 새우를 넣고 국간장, 멸치액젓으로 간을 해주세요. 새우 색이 붉게 변하면 순두부를 넣고 살살 저어가며 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 순두부는 너무 세게 저으면 부서지기 쉬우니 부드럽게 저어주세요.)

5

5. 간을 본 후 부족하면 소금을 약간 더하고, 썰어둔 청양고추와 홍고추를 넣고 끓여주세요. 마지막으로 계란을 톡 깨서 넣고 불을 끄면 된답니다. (팁: 계란은 넣은 후 바로 휘젓지 말고 살짝 익혀 반숙 상태로 먹으면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
35g
단백질
18g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 35%지방 41%탄수화물 25%

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