감칠맛의 끝판왕! 굴소스 표고버섯 볶음

중식반찬감칠맛초스피드

요리 소개

굴소스의 진한 감칠맛과 표고버섯의 쫄깃한 식감이 완벽하게 어우러진 굴소스 표고버섯 볶음이에요. 중식 스타일로 빠르게 볶아내어 불 맛까지 느낄 수 있는 환상의 반찬이랍니다. 밥도둑이라는 말이 절로 나올 정도로 중독성 강한 맛을 자랑하고요, 간단한 재료로도 고급 중식당 부럽지 않은 맛을 낼 수 있어서 가성비 최고예요. 온 가족이 좋아하는 메뉴가 될 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

피망 대신 브로콜리나 청경채를 넣어 색감과 영양을 더할 수 있어요. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 참치액젓을 조금 넣어보세요.

재료

주재료

표고버섯채소구매
250g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청피망채소구매
1/4개
홍피망채소구매
1/4개
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 표고버섯은 기둥을 제거하고 편으로 썰어주세요. 양파, 피망은 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 표고버섯은 결 방향으로 썰면 더 쫄깃한 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣고 볶아 향을 내주세요. 이때 센 불에서 빠르게 볶는 것이 좋아요. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶으면 향미유 효과를 내어 더욱 맛있는 볶음 요리가 된답니다.)

3

3. 표고버섯과 양파, 피망을 넣고 센 불에서 숨이 죽을 때까지 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소가 물러지지 않도록 단시간에 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 굴소스, 간장, 설탕을 넣고 양념이 고루 배도록 1-2분 더 볶아주세요. (팁: 굴소스는 농도가 진하므로 마지막에 간을 보며 추가해주세요.)

5

5. 마지막으로 불을 끄고 참기름을 두른 후 섞고 통깨를 뿌려 마무리하면 맛있는 굴소스 표고버섯 볶음 완성이에요! (팁: 살짝 매콤하게 드시고 싶다면 청양고추를 추가하거나 고추기름을 사용해보세요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
6g
단백질
10g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 50%탄수화물 33%

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