닭볶음탕 (닭도리탕)

한식매콤한술안주가성비

요리 소개

매콤한 양념에 닭고기와 채소를 넣어 얼큰하게 끓여내는 한국인의 밥도둑, 닭볶음탕이에요. 쫄깃한 닭고기에 감자, 양파, 당근 등 다양한 채소가 어우러져 푸짐하고 든든한 한 끼 식사를 선사한답니다. 추운 날씨나 기운 없을 때, 온 가족이 둘러앉아 즐기기 좋은 메뉴예요. 땀 흘리며 먹는 그 맛이 정말 일품이랍니다!

45
2인분

대체 재료 안내

닭볶음탕용 닭 대신 닭다리살만 사용해도 맛있어요. 감자 외에 고구마를 넣으면 단맛을 더할 수 있답니다. 느타리버섯이나 표고버섯을 추가해도 좋아요.

재료

주재료

육류구매
1마리 (800g~1kg)
감자채소구매
2개
양파채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
생강가루 (또는 다진 생강)양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
3큰술
참기름양념구매
1/2큰술
육수 (또는 물)양념구매
4컵 (800ml)

조리 순서

1

1. 닭은 깨끗이 손질하여 토막 낸 후 흐르는 물에 씻고, 끓는 물에 맛술 약간과 함께 넣어 5분 정도 데쳐 불순물과 기름기를 제거해 주세요. (팁: 닭을 한번 데쳐주면 잡내를 제거하고 더욱 깔끔한 맛의 닭볶음탕을 만들 수 있답니다.)

2

2. 감자, 양파, 당근은 큼직하게 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 감자는 조리 중 부서지지 않도록 너무 작게 썰지 않는 것이 좋아요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 맛술, 참기름을 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 숙성시키면 맛이 더 깊어진답니다. 단맛과 매운맛은 기호에 맞게 조절해 주세요.)

4

4. 냄비에 데친 닭을 넣고 감자, 당근, 양념장의 2/3을 넣어 잘 버무려주세요. 육수(또는 물)를 붓고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 육수를 붓고 끓기 시작하면 중불로 줄여 감자와 닭이 완전히 익을 때까지 충분히 끓여주세요.)

5

5. 감자가 익으면 남은 양념장과 양파, 대파, 청양고추를 넣고 한 번 더 끓여 마무리해요. 마지막에 참기름을 살짝 두르면 고소함이 더해진답니다. (팁: 국물이 너무 졸아붙지 않도록 중간중간 저어주세요. 드시기 직전에 팽이버섯 등을 넣어 익혀도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 31%

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