멕시칸 스타일, 어묵 타코

멕시칸퓨전파티음식간단요리

요리 소개

멕시칸 요리의 대표주자 타코에 한국식 어묵을 더한 퓨전 요리, 어묵 타코예요. 쫄깃하게 볶은 어묵과 아삭한 채소, 매콤한 소스가 어우러져 색다른 맛을 선사한답니다. 또띠아에 원하는 재료를 싸 먹는 재미가 있어 파티 음식으로도 좋고, 아이들이 좋아하는 한 끼 식사로도 최고예요. 직접 만들어 먹는 재미까지 느낄 수 있어요.

25
2인분

대체 재료 안내

어묵 대신 닭가슴살이나 돼지고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 양상추 대신 적양배추나 케일을 사용해도 색다르고 건강하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

납작 어묵해산물 가공품구매
200g
또띠아곡물구매
4장
양파채소구매
1/4개
양상추채소구매
50g
토마토채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

마요네즈양념구매
2큰술
스리라차 소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
레몬즙 (선택)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 어묵은 길게 채 썰고, 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 제거해주세요. 양파, 토마토는 채 썰고, 양상추는 먹기 좋은 크기로 찢어 준비해주세요. (팁: 채소는 미리 차가운 물에 담가두면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 볼에 마요네즈와 스리라차 소스를 섞어 매콤 마요 소스를 만들어주세요. (팁: 스리라차 소스 양은 취향에 따라 조절해주세요. 매운맛을 싫어하면 마요네즈 비율을 높여주세요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가 어묵을 넣고 간장, 설탕을 넣어 단짠하게 볶아주세요. (팁: 어묵은 너무 오래 볶지 않아야 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 부드럽게 만들어주세요. 따뜻한 또띠아에 양상추, 볶은 어묵, 토마토를 올리고 매콤 마요 소스를 뿌려 싸 먹으면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 체다치즈나 할라페뇨, 고수 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

390 kcal
18g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 46%탄수화물 31%

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