신선한 채소와 고소한 참치, 삶은 달걀, 올리브 등 다채로운 재료들이 한데 어우러져 시각과 미각을 동시에 만족시키는 지중해풍 니수아즈 샐러드예요. 상큼한 드레싱이 더해져 입맛을 돋우는 것은 물론, 든든하고 건강한 한 끼 식사로도 손색없답니다. 가볍고 상큼한 요리를 찾으신다면 꼭 한번 만들어 보세요!
그린빈스 대신 아스파라거스나 브로콜리를 데쳐 사용해도 좋아요. 감자 대신 고구마를 삶아 넣어도 별미랍니다.
1. 달걀은 완숙으로 삶아 반으로 자르고, 감자는 껍질을 벗겨 한입 크기로 썰어 삶아주세요. 그린빈스는 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 감자는 너무 푹 익히지 않고 포크로 찍었을 때 부드럽게 들어가는 정도가 좋아요.)
2. 참치캔은 기름을 빼서 준비하고, 모듬 잎채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. 방울토마토는 반으로 자르고, 블랙 올리브는 슬라이스하거나 통째로 사용해 주세요. (팁: 모듬 잎채소는 키친타월로 물기를 완전히 제거해야 드레싱과 잘 섞여요.)
3. 작은 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 홀그레인 머스타드, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어 주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 맛이 더 깊어져요.)
4. 넓은 접시에 모듬 잎채소를 깔고 그 위에 삶은 감자, 그린빈스, 방울토마토, 블랙 올리브, 달걀, 참치를 보기 좋게 올려주세요. 마지막으로 드레싱을 뿌려주면 완성이에요. (팁: 재료들을 너무 섞지 않고 각자 모양을 살려 예쁘게 플레이팅하면 더욱 먹음직스럽답니다.)
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