매콤 달콤 삼겹살 제육볶음

한식도시락매콤달콤가성비밥반찬

요리 소개

도시락 반찬으로 제격인 매콤 달콤 삼겹살 제육볶음이에요! 만들기도 쉬워서 언제든 뚝딱 만들어낼 수 있답니다. 고슬고슬한 밥 위에 얹어 먹으면 다른 반찬이 필요 없고, 상추쌈과 함께하면 더욱 푸짐한 한 끼가 완성돼요. 냉장고 속 삼겹살로 오늘 저녁을 든든하게 채우거나, 내일 도시락 메뉴로 준비해 보세요! 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이라 후회하지 않으실 거예요.

30
2인분

대체 재료 안내

매운맛을 줄이고 싶다면 청양고추를 생략하고 고춧가루 양을 조절하거나, 파프리카를 넣어 색감과 단맛을 더할 수 있어요. 삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 맛있는 제육볶음을 만들 수 있답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
400g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
깨소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기(약 3-4cm)로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 삼겹살은 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배고 빨리 익어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 잠시 숙성시키면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 썰어둔 삼겹살에 양념장의 절반을 넣고 조물조물 버무려 10-15분 정도 재워두세요. (팁: 고기를 재워두면 양념이 고루 배어들어 감칠맛을 더할 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 삼겹살을 넣고 센 불에서 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 남은 양념장과 채 썰어둔 양파, 어슷 썰어둔 대파, 청양고추를 모두 넣고 고기가 완전히 익을 때까지 볶아줍니다. (팁: 고기를 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 맛있게 익어요. 채소가 너무 물러지지 않도록 마지막에 넣는 것이 좋아요.)

5

5. 고기와 채소가 잘 익고 양념이 고루 배면 불을 끄고 참기름과 깨소금을 넣어 가볍게 섞어 마무리합니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살리고, 깨소금은 고소함을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 57%탄수화물 18%

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