어묵 김치볶음밥

한식볶음밥간편식가성비

요리 소개

국민 음식 김치볶음밥에 쫄깃한 어묵을 더해 업그레이드한 어묵 김치볶음밥이에요! 아삭한 김치와 쫄깃한 어묵, 고슬고슬한 밥이 만나 환상의 맛을 선사하죠. 간단하지만 든든하고 맛있는 한 끼 식사로 최고랍니다. 취향에 따라 계란 프라이를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요!

20
2인분

대체 재료 안내

어묵 외에 스팸, 베이컨, 돼지고기 등 좋아하는 재료를 넣어보세요. 고추장 양을 조절하여 매운맛을 조절할 수 있어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
김치김치류구매
200g
사각 어묵가공식품구매
2장 (100g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
고추장양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
김가루해산물구매
약간
계란계란구매
2개 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 어묵은 잘게 다지고, 양파와 대파도 잘게 다져주세요. (팁: 김치는 물기를 살짝 짜서 준비하면 볶음밥이 질척거리지 않고 고슬고슬해져요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 대파를 볶아 파 기름을 내주세요. 이어서 다진 마늘과 양파를 넣고 볶아주세요. (팁: 파 기름을 내면 볶음밥의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

3

3. 어묵을 넣고 노릇하게 볶다가 김치를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 어묵을 미리 볶으면 고소한 맛이 더 살아나요.)

4

4. 고추장, 간장, 설탕을 넣고 김치와 어묵에 양념이 배도록 볶아주세요. (팁: 간장은 팬 한쪽에 살짝 눌러 볶으면 불맛과 풍미를 더할 수 있어요.)

5

5. 밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 누르듯이 볶아주세요. 밥알이 뭉치지 않도록 골고루 섞어가며 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 볶음밥이 더 고슬고슬하게 만들어져요.)

6

6. 불을 끄고 참기름을 두르고 김가루를 뿌려 마무리해주세요. 계란 프라이를 곁들이면 더욱 맛있어요. (팁: 참기름은 불을 끈 후에 넣어야 향이 날아가지 않고 진하게 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
15g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 36%탄수화물 52%

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