색다른 조합, 시금치 버섯 필라프

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요리 소개

고슬고슬한 밥알에 시금치와 버섯의 풍미가 가득 배어든 시금치 버섯 필라프예요. 간단하지만 영양 만점으로 한 끼 식사를 든든하게 해결할 수 있답니다. 시금치의 비타민과 버섯의 쫄깃한 식감이 어우러져 맛과 건강을 동시에 잡았죠. 버터 향이 은은하게 퍼져 고급스러운 맛을 느낄 수 있어요. 바쁜 일상 속에서도 쉽고 빠르게 만들 수 있는 시금치 버섯 필라프로 건강한 미식 경험을 선물해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

양송이버섯 대신 새송이버섯이나 표고버섯을 사용해도 좋아요. 치킨스톡이 없다면 멸치 다시마 육수를 사용하거나, 물에 다시다를 풀어도 괜찮아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
시금치채소구매
100g
양송이버섯채소구매
5개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2쪽
버터유제품구매
15g
치킨스톡 (또는 다시마 육수)기타구매
100ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 잘게 썰어주세요. 양송이버섯은 편 썰고, 양파와 마늘은 다져줍니다. (팁: 시금치는 볶음밥처럼 잘게 썰어야 밥과 잘 어우러져요.)

2

2. 달군 팬에 버터 10g을 녹이고 다진 양파와 마늘을 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 버터는 타기 쉬우니 중약불에서 은은하게 볶아주는 것이 좋아요.)

3

3. 양파와 마늘이 익으면 양송이버섯을 넣고 버섯이 노릇해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 버섯은 충분히 볶아야 쫄깃한 식감과 깊은 맛이 우러나와요.)

4

4. 여기에 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 풀어가며 재료들과 골고루 섞이도록 볶아주세요. 시금치와 치킨스톡(또는 다시마 육수)을 넣고 밥알에 국물이 스며들도록 볶아줍니다. (팁: 밥은 고슬고슬하게 지은 찬밥을 사용해야 필라프가 질척해지지 않고 맛있어요.)

5

5. 소금과 후추로 간을 맞추고, 남은 버터 5g을 넣고 한 번 더 볶아 마무리해 주세요. (팁: 마지막에 버터를 넣으면 풍미가 더욱 살아나고 윤기가 흘러요.)

6

6. 접시에 담아 파슬리 가루를 솔솔 뿌려주면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 파르메산 치즈를 뿌려도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
18g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 39%탄수화물 48%

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