간편 닭다리살 스테이크

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요리 소개

간편하게 즐기는 닭다리살 스테이크는 바쁜 일상 속에서도 근사한 한 끼를 즐기고 싶을 때 완벽한 선택이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭다리살의 매력에 푹 빠지실 거예요. 간단한 양념으로 닭고기 본연의 맛을 살려내어 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 특별한 날 와인과 함께 분위기를 내거나, 밥반찬으로 든든하게 즐기기에도 정말 좋아요. 오늘 저녁, 집에서 럭셔리한 닭다리살 스테이크에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용할 경우, 닭가슴살은 익는 시간이 짧고 퍽퍽해질 수 있으니 조리 시간을 줄이고 센 불에서 빠르게 구워주세요. 버터는 올리브유로 대체 가능하며, 간장은 글루텐 프리 간장으로 변경하여 글루텐 알레르기 걱정 없이 즐길 수 있습니다.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 제거)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

올리브유유지류구매
2큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
버터유지류구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2작은술
액체류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 가볍게 헹궈 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. 껍질 부분에 칼집을 2-3군데 내어주면 익힐 때 오그라드는 것을 방지할 수 있고 양념이 잘 배어든답니다. (팁: 물기를 제거해야 껍질이 바삭하게 익고, 잡내도 줄일 수 있어요.)

2

2. 손질한 닭다리살에 소금과 후추를 골고루 뿌려 밑간을 해주세요. (약 10분 정도 재워두면 좋아요.) (팁: 너무 많은 소금은 피하고, 구워가며 간을 조절하는 것이 좋습니다.)

3

3. 팬에 올리브유 2큰술을 두르고 중간 불로 예열한 후, 닭껍질 부분이 아래로 가도록 닭다리살을 올려주세요. 껍질이 노릇하고 바삭해질 때까지 약 7-8분간 구워줍니다. (팁: 껍질을 바닥에 밀착시켜 누르듯이 구워야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 껍질이 충분히 익으면 뒤집어서 다른 면도 약 5-7분간 속까지 완전히 익혀줍니다. (불의 세기는 중간 불 유지) (팁: 닭다리살은 두께가 있어 속까지 익히는 데 시간이 걸리니, 인내심을 가지고 구워주세요.)

5

5. 닭다리살이 거의 다 익으면 한쪽으로 밀어두고, 팬의 빈 공간에 버터, 다진 마늘, 간장, 맛술, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 졸여 소스를 만들어주세요. (팁: 버터는 닭고기의 풍미를 극대화해주는 셰프의 킥이랍니다. 소스가 너무 빨리 졸아들면 물을 조금 추가해도 좋아요.)

6

6. 소스가 적당히 졸아들면 닭다리살에 소스를 골고루 끼얹어가며 1-2분 더 구워주세요. 접시에 예쁘게 담아내면 맛있는 닭다리살 스테이크 완성! (팁: 따뜻한 밥과 함께 내거나, 샐러드를 곁들이면 더욱 풍성한 식탁이 됩니다.)

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영양 정보 (1인분)

510 kcal
40g
단백질
40g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 71%탄수화물 4%

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