얼큰 칼칼 순두부 김치찌개

한식얼큰한든든한밥도둑가성비

요리 소개

깊고 시원한 김치찌개에 부드러운 순두부를 더해 더욱 푸짐하고 얼큰하게 즐길 수 있는 요리예요. 묵은지의 깊은 맛과 순두부의 고소함이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 감칠맛을 선사하죠. 밥도둑이라는 별명이 딱 어울리는 메뉴로, 추운 날씨에 따뜻하게 한 그릇 먹으면 몸과 마음이 녹아내린답니다. 김치만 있다면 뚝딱 만들 수 있어 가성비도 최고예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 스팸이나 햄을 넣어도 맛있어요. 김치가 너무 시다면 설탕을 약간 더 추가해 주세요.

재료

주재료

순두부콩류구매
350g (1봉)
묵은지 또는 잘 익은 김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 (목살 또는 삼겹살)육류구매
100g
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/3대
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수 또는 쌀뜨물국물구매
500ml
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰고, 김치는 한입 크기로 썰어 준비해 주세요. 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. 김치는 너무 길지 않게 썰어주세요.)

2

2. 뚝배기나 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣고 볶다가, 고기가 반쯤 익으면 김치와 설탕을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 설탕은 김치의 신맛을 중화하고 감칠맛을 더해줘요.)

3

3. 김치가 부드러워지면 고춧가루, 다진 마늘을 넣고 더 볶아 향을 내주세요. (팁: 고춧가루는 김치와 함께 볶아야 색감과 풍미가 좋아져요.)

4

4. 멸치 다시마 육수 또는 쌀뜨물을 붓고 끓어오르면 양파를 넣고 국간장으로 간을 맞춰주세요. (팁: 육수는 재료들이 충분히 잠길 정도로 넉넉하게 부어주세요.)

5

5. 국물이 충분히 끓으면 순두부를 크게 떠서 넣고 대파와 청양고추를 넣어 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 순두부는 너무 저으면 부서지니 조심스럽게 넣어주세요.)

6

6. 간을 보고 싱거우면 소금으로 맞춰주고, 마무리하면 완성이에요. 기호에 따라 두부를 더 추가해도 좋아요. (팁: 마지막에 참기름을 살짝 두르면 고소한 풍미가 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 39%탄수화물 34%

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