담백하고 개운한! 고등어 맑은탕

한식해장국시원한맑은탕

요리 소개

고등어의 시원하고 담백한 맛을 그대로 즐길 수 있는 맑은탕이에요. 복잡한 양념 없이 최소한의 재료로 고등어 본연의 맛을 살려내어 개운하고 깔끔한 국물 맛이 일품이랍니다. 얼큰한 찌개가 부담스러울 때, 몸을 따뜻하게 데워주는 맑은 국물 요리를 찾으실 때 딱이에요. 술 마신 다음 날 해장국으로도 강력 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

고등어 대신 동태, 대구 등 다른 흰살생선으로 대체 가능해요. 무 대신 콩나물을 넣어 시원함을 더해도 좋아요.

재료

주재료

고등어수산물구매
1마리 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

채소구매
150g
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개 (선택 사항)
다진 마늘양념구매
1작은술
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
맛술양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수양념구매
700ml

조리 순서

1

1. 고등어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 토막 내어 소금, 맛술로 밑간을 해두세요. 무는 나박썰기 하고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 고등어는 쌀뜨물에 10분 정도 담가두면 비린내를 효과적으로 제거할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 무를 먼저 넣고 끓여요. 무가 투명해지고 익기 시작하면 고등어를 넣어주세요. (팁: 무를 먼저 익혀야 시원한 맛이 우러나오고, 고등어와 함께 익는 시간이 맞아요.)

3

3. 고등어를 넣고 끓기 시작하면 거품을 걷어내 깔끔한 국물 맛을 내세요. 다진 마늘과 국간장을 넣고 간을 맞춰주세요. (팁: 거품을 제거해야 국물이 텁텁하지 않고 맑게 유지돼요.)

4

4. 고등어가 완전히 익고 살이 부드러워지면 대파와 청양고추를 넣고 2~3분 더 끓여 향을 내세요. (팁: 청양고추는 칼칼한 맛을 더해주니 매운맛을 싫어하시면 생략하거나 꽈리고추로 대체해 보세요.)

5

5. 마지막으로 간을 보고 싱거우면 소금을 조금 더 추가해 마무리해요. 따끈한 밥과 함께 개운하게 드세요! (팁: 취향에 따라 두부나 쑥갓을 추가해도 맛있답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

350 kcal
28g
단백질
18g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 46%탄수화물 11%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!